Episode 04 | من پرخاشگر

خشم ، یک احساس عادی و ضروری برای ما محسوب میشه، اما چه اتفاقی میفته که بعد از تجربه احساس خشم، رفتارهای پرخاشگرانه از خودمون بروز می‌دیم و

 نمیتونیم به شکل کامل و صحیح این احساس بیان کنیم؟؟

هرگز به خاطر اونچه دیگران میگن یا انجام میدن عصبانی نمیشیم.

 بلکه ما به دلیل برآورده نشدن نیازهای خودمون رفتارهای پرخاشگرانه نشون میدیم....

+تو این اپیزود کامل درباره من پرخاشگر و راه‌های مدیریتش صحبت کردیم.

با ما در نشانگر همراه باش رفیق..🫂🤍

_هجدهم دی۱۴۰۳ ❄️

_ میزبان: سوناصفری 

_مهمانان این اپیزود: 

فاطمه فدایی روان‌شناس نوجوان و مدرس مهارت‌های ارتباطی

و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی

کانال تلگرامی نشانگر

پیج اینستاگرامی نشانگر