اپیزود چهارم ؛درمان مشکلات ریشه‌ای، نه فقط علائم

بیشتر ما وقتی رنج می‌کشیم، دنبال یک راه سریع برای آرام شدنیم؛

یک قرص، یک تکنیک، یا یک حرف قشنگ که اضطراب و غم را ساکت کند.

اما این شبیه گذاشتن چسب زخم روی زخمی است که هنوز عفونت دارد.

در این قسمت از «هدوپیا» با رویکردی آشنا می‌شوی که فراتر از خاموش کردن علائم می‌رود.

رویکردی که با شهامت و دلسوزی به سراغ ریشه‌های درد می‌رود؛ همان زخم‌هایی که شاید سال‌ها پشت اضطراب، بی‌حسی یا خشم پنهانشان کرده‌ای.

این اپیزود دعوتی است برای مواجهه‌ی امن و عمیق با خودت،

نه برای غرق شدن، بلکه برای آزاد شدن.