- 1 سال پیش
- 45
- 15:56
قسمت پنجم: تراپی و اختلالات اضطرابی - E5. Free from Anxiety & Panic
Boho Wings
1
توضیحات
در این قسمت از مجموعه رهایی از اضطراب و پنیک به سوالات زیر جواب میدیم:
آیا برای درمان اختلال اضطرابیم مثل پنیک، آگروفوبیا، اضطراب اجتماعی، ocd،... حتما باید از تراپیست کمک بگیرم؟!
چه تراپیستی برای درمان اختلال اضطرابیم بهم بیشتر کمک میکنه؟!
از نوع تراپیای برای رفع اختلال اضطرابیم استفاده کنم؟
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
خورشید دریاچه لیشک - The Sun of Lishak Lake
- 18
- 1 سال پیش
در این پادکست از حرف دل شاید بشه رسید به یه دیدگاه برای فرار نکردن از چیزی که بهش برچسب بد، زشت یا آزاردهنده میزنیم..و شاید آنچه که برای ما تعریف نازیبا داره حقیقتا در قلبش چیزی برای ارائه داشته باشه...
در این پادکست از حرف دل شاید بشه رسید به یه دیدگاه...
11:59
- 18
- 1 سال پیش
11:59
قسمت چهارم: قدرت خاطرات - E4. The Power of Memory
- 25
- 1 سال پیش
تو این قسمت از مجموعه رهایی از اضطراب و پنیک از تاثیرات مهم حافظه و خاطرات روی تحریک اضطراب و پنیک صحبت میکنیم.☘️#اختلال_اضطرابی#حمله_پنیک#پنیک#اضطراب #تراپی #حافظه #خاطرات #آگروفوبیا#ocd #mind #anxi...
تو این قسمت از مجموعه رهایی از اضطراب و پنیک از تا...
23:10
- 25
- 1 سال پیش
23:10
قسمت سوم: شجاعت - E3 - Courage
- 35
- 1 سال پیش
در قسمت دوم گفتیم دو تا المان مهم در روند بهبودی اختلالات اضطرابی وجود دارن که یکیش پذیرفتن مسئولیت شخصی و ایجاد انگیزه برای خروج از وضعیت موجود هست که در همون قسمت بهش پرداختیم. در قسمت سوم به المان ...
در قسمت دوم گفتیم دو تا المان مهم در روند بهبودی ا...
28:58
- 35
- 1 سال پیش
28:58
قسمت دوم: اصلن اوکی نیست - E2. It's Not OK
- 35
- 1 سال پیش
در قسمت دوم ازین مجموعه میپردازیم به یکی از دو عامل بسیار مهم برای رهایی از اختلالات اضطرابی مثل پنیک که اونم پذیرفتن مسئولیته. اینکه تغییر و خارج شدن از شرایط سخت کنونی بر دوش شخص خود ماست، نه هیچ کس...
در قسمت دوم ازین مجموعه میپردازیم به یکی از دو عام...
20:28
- 35
- 1 سال پیش
20:28
قسمت اول: اضطراب فیزیکیه و اختلالات اضطرابی روانیه - ?E1. Anxiety Disorders Physical or Mental?
- 75
- 1 سال پیش
این قسمت اول از مجموعه رهایی از اضطراب و پنیک هستش که به این مفهوم مهم میپردازه که اضطراب و پنیک فیزیکی هستن ولی اختلالات اضطرابی مثل اختلال پنیک روانی و ذهنی هستن......
این قسمت اول از مجموعه رهایی از اضطراب و پنیک هستش...
31:40
- 75
- 1 سال پیش
31:40
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است