ای ماه زیبایی... _ The Moon of Beauty

میگن رنج‌ها همون ترک‌هایی هستن که نور ازشون به تاریکی نفوذ می‌کنه.شاید بتونیم رنج‌هامون رو به گنج‌هامون بدل کنیم و پرنور بشیم.امیدوارم براتون امیدبخش باشه...🍀...

در قسمت دوم گفتیم دو تا المان مهم در روند بهبودی اختلالات اضطرابی وجود دارن که یکیش پذیرفتن مسئولیت شخصی و ایجاد انگیزه برای خروج از وضعیت موجود هست که در همون قسمت بهش پرداختیم. در قسمت سوم به ا...

در قسمت دوم ازین مجموعه میپردازیم به یکی از دو عامل بسیار مهم برای رهایی از اختلالات اضطرابی مثل پنیک که اونم پذیرفتن مسئولیته. اینکه تغییر و خارج شدن از شرایط سخت کنونی بر دوش شخص خود ماست، نه هیچ کس...