قسمت پنجم: تراپی و اختلالات اضطرابی - E5. Free from Anxiety & Panic

در این قسمت از مجموعه رهایی از اضطراب و پنیک به سوالات زیر جواب می‌دیم:

آیا برای درمان اختلال اضطرابیم مثل پنیک، آگروفوبیا، اضطراب اجتماعی، ocd،... حتما باید از تراپیست کمک بگیرم؟!

چه تراپیستی برای درمان اختلال اضطرابیم بهم بیشتر کمک میکنه؟!

از نوع تراپی‌ای برای رفع اختلال اضطرابیم استفاده کنم؟