آیا در زمان بارداری می‌توان ورزش کرد؟ (تمرینات ورزشی دوران بارداری)

این قسمت در مورد حرکات اصلاحی در دوران بارداری

چرا حرکات اصلاحی در بارداری مهم است؟

چند فایده حرکات اصلاحی در دوران بارداری

 چالش‌ها و نکات مهم در انجام حرکات اصلاحی در خانمای باردار

ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید

کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall

کانال تلگرام گایتون هال : guytonhallchannel

ایمیل گایتون هال :    guytonhallpodcast@gmail.com

اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii