کتاب در ستایش اتلاف وقت | اثر آلن لایتمن

در این قسمت از پادکست ارتقا به سراغ کتاب «در ستایش اتلاف وقت» اثر آلن لایتمن (فیزیکدان، نویسنده و استاد دانشگاه MIT) می‌رویم. موضوع این کتاب درباره‌ی اهمیتِ داشتن زمان‌های خالی و بدون برنامه در دنیای پرشتاب و متصل امروزی است. لایتمن در این کتاب توضیح می‌دهد که چطور دور شدن از مشغله‌های دائمی و «اتلاف وقت» هدفمند، می‌تواند به تقویت خلاقیت، خودشناسی و در نهایت رسیدن به ایده‌های بزرگ و آرامش درونی منجر شود.لینک نسخه تصویری در یوتیوب:https://youtu.be/sYmjovwG5KI?si=70c2aio28XYWC7o-