کتاب روان درمانی چیست؟ | اثر آلن دوباتن

در این قسمت از پادکست ارتقا براساس کتاب «روان درمانی چیست؟» اثر آلن دوباتن، به صورت عمیق با مفهوم «روان درمانی» یا «تراپی» آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم که «واقعا با چه استراتژی‌ و مکانیسمی مشکلات زندگی ما را حل می‌کند»، چه تفاوت‌هایی با «درد و دل کردن با دوستان صمیمی‌مان دارد» «چرا ما بسیار به آن نیاز داریم؟»

- لینک نسخه ویدیویی

https://youtu.be/NlYyb1ANIo0?si=6Gw9OsX9ozYaI00O