فلات و استپ - اپیزود دوازده پادکست ذهن و بدن

فلات و استپ در ورزش چیست و چه راهکاری دارد؟

روانشناسی ورزشی با دکتر ساجدی

در این پادکست یاد میگیریم چطور با رویکرد روانشناسی ورزشی و از طریق عادتهامون سالم تر شاد تر و دوست داشتنی تر باشیم