عادت به ورزش - اپیزود سه پادکست ذهن و بدن

چگونه به ورزش کردن عادت کنیم

روانشناسی ورزشی با دکتر ساجدی

در این پادکست یاد میگیریم چطور با رویکرد روانشناسی ورزشی و از طریق عادتهامون سالم تر شاد تر و دوست داشتنی تر باشیم