ترک عادت| Episode 04

پادکست نشانگر | Neshangar

توضیحات

_ما متوجه این موضوع هستیم که بخش زیادی از زندگیمون رو عادت‌ها تشکیل دادن...

این عادت‌ها ممکنه خیلی مفید و کمک کننده باشن و باعث پیشرفت در مسیرِ رشدمون بشن و یا حتی بعضی از این عادت‌ها ممکنه برای زندگیمون بد و مضر یا حتی مخرب باشن

+ ما توی این اپیزود درباره عادت‌ ها صحبت کردیم ...اینکه عادت چیه ؟!

چطور عادت‌هایی که در ما نهادینه شده یا وجود داره رو بشناسیم ، و اینکه در روزمره زندگیمون چقدر ازش استفاده می‌کنیم ....

بیاین یادبگیریم که خودمون بخاطر عادتهای بدمون سرزنش نکنیم اما تلاش کنیم تا عادت‌های خوبمون رو جایگزینشون کنیم💫

میزبان : سوناصفری

_مهمانان این اپیزود: فاطمه فدایی روان‌شناس نوجوان و مدرس مهارت‌های ارتباطی و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی

_سیزدهم اسفند ۱۴۰۳ || پیج اینستاگرامی نشانگر __ کانال تلگرامی نشانگر

با صدای

سونا صفری

فاطمه فدایی

فاطمه قلی‌زاده

دسته بندی‌ها

توسعه فردی