سلامت روان و عزت نفس

به احتمال زیاد همه ما توصیه‌های مختلفی مانند ایمان به خود، ارزش قائل شدن برای خود و تشویق‌کردن خودمان شنیده‌ایم. همچنین این که تا زمانی که خودتان را دوست نداشته باشید نمی‌توانید دیگران را کاملا دوست بدارید. همه این موارد صحیح است، اما این موضوع در زندگی واقعی چه معنایی دارد؟