عزت نفس چیست؟

عزت نفس، پایه و اساس سلامت روان و موفقیت در زندگی است. این مفهوم به میزان ارزشی که برای خود قائل هستیم اشاره دارد و تأثیر مستقیمی بر تصمیم‌گیری‌ها، روابط اجتماعی و حتی پیشرفت شغلی ما دارد. علاوه بر این یکی از مهمترین قدم‌ها در جهت تغییر مسیر زندگی، تقویت عزت نفس است. اما عزت نفس از کجا می‌آید؟