نقد و بررسی کتاب مرگ ایوان ایلیچ

در این اپیزود الگوهای وسواس فکری-عملی و اسپسیفایرهای مرتبط با این اختلال رو بررسی کردیم.لینک حمایت از کانال : https://hamibash.com/Egocast...

وسواس یکی از شایع ترین اختلالاتی هست که میتونه باعث افت عملکرد شدید در زندگی ما بشه.در این اپیزود OCD رو تعریف کردیم و با یک نگاه کلی تاثیر این اختلال رو بررسی کردیم.کانال تلگرام : ego_cast@پیج اینستا...

🌟 در این اپیزود آخرین حوزه‌ی طرح‌واره های ناسازگار اولیه رو بررسی کردیم و در موردش صحبت کردیم.کانال تلگرام: Ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

روانشناسی زرد یعنی چی؟ چه تاثیری روی ما داره؟آیا مفیده یا مضر؟ برای جواب این سوالات در این اپیزود همراه من باشیدکانال تلگرام: ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود درباره درمان های افسردگی صحبت کردیم.کانال تلگرام: ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود، درمورد حوزه های طرح‌واره های ناسازگار اولیه صحبت کردیم و دو مورد از این حوزه ها رو بررسی کردیم.کانال تلگرام: Ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود طرحواره های ناسازگار اولیه رو بررسی کردیم. اینکه طرحواره یعنی چی و انواع طرحواره ها چگونه شکل می‌گیرند.کانال تلگرام: Ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...

در این اپیزود اختلال افسردگی دائم رو بررسی کردیم و درباره عوامل و شیوع این اختلال صحبت کردیم.پیج اینستاگرام: the.ego.cast@کانال تلگرام: Ego_cast@...

در این اپیزود تکنیک ذهن آگاهی رو بررسی کردیم و اینکه چطور میشه از این تکنیک در زندگی روزمره استفاده کرد.کانال تلگرام: ego_cast@پیج اینستاگرام: the.ego.cast@...