نکاتی مهم در رابطه با «وزن سالم» و اهمیت دستیابی به آن

آغاز سال ۲۰۲۵ در سراسر جهان با نمایش های آتش بازی خیره کننده و مراسم سنتی جشن گرفته شده است. استرالیا جزو اولین کشورهایی بود که به استقبال سال نو رفت....

شاید با شروع سال جدید به فکر شروع یک کسب‌و‌کار (بیزنس) در استرالیا باشید؟ در این گفت‌وگو مسعود حبیبیان حسابدار رسمی (Chartered Accountant) و مشاور مدیریت و مالیات در این رابطه توضیح می‌دهد....

در این پادکست خبری مهمترین اخبار استرالیا در روز چهارشنبه ۱ ژانویه ۲۰۲۵ ارائه شده است....

سه رویداد کلیدی در تعیین محتمل‌ترین تاریخ انتخابات فدرال استرالیا در سال ۲۰۲۵ تاثیر می‌گذارد....

در این پادکست خبری مهمترین اخبار استرالیا، جهان و ایران در یک هفته منتهی به سه‌شنبه ۳۱ دسامبر ۲۰۲۴ ارائه شده است....

در دنیای مالی، اصطلاح «استقلال مالی و بازنشستگی زودهنگام» یا به اختصار FIRE (Financial Independence, Retire Early) به طور مکرر در استرالیا مطرح می‌شود. اما این مفاهیم دقیقاً به چه معنا هستند و چه کارب...

در این پادکست خبری مهمترین اخبار استرالیا در روز سه‌شنبه ۳۱ دسامبر ۲۰۲۴ ارائه شده است....

«انسان‌ها، موجودات و چیزهایی در میان» (Humans, Beings and Thing in Between) یک نمایشگاه گروهی از ۱۰ هنرمند از کشورهای مختلف است که در سیدنی بزگزار می‌شود....

روزه‌داری متناوب (intermittent fasting) یک روش تغذیه است که در آن فرد دوره‌های مشخصی از روز را بدون خوردن غذا می‌گذراند و در ساعات مشخصی به خوردن غذا می‌پردازد. این الگو معمولاً شامل زمان‌های ۱۶ ساعت ...