• 11 ماه پیش

  • 7

  • 26:56

94.تمرین به سبک فرانک زین

Hercules - هرکول
1
توضیحات

اپیزود ۹۴ (فصل ده): تمرین به سبک فرانک زین


سرشانه به مثابه ۳ عضله

کشش بین ستها

توصیه برای سینه

تمرین جلوبازو

فیگور وکیوم

تمرین شکم


حامی مالی: http://kallehpro.com

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی


با صدای
دسته بندی‌ها

رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
shenoto-ads
shenoto-ads