- 2 هفته پیش
- 13
- 25:27
94- آبان 1403
رادیو به‌وقت بازنشستگی
0
توضیحات
📻 *نودوچهارمین شماره از مجلۀ صوتیِ #به‌وقتِ_بازنشستگی منتشر شد.*
🎧 *در این شماره می‌شنوید:*
🩺 *سالمندی سالم* ◄ *مهارت حفظ شادابی*
🕺 *زندگی به رنگ تحرک* ◄ *اهمیت نوشیدن آب در هنگام ورزش*
🇮🇷 *ایران نما* ◄ *گنبد سلطانیه، نگین فیروزه ای زنجان*
🎤 *صدای بازنشسته* ◄ *مهناز محمدپور و شهین لطفی، بازنشسته کشوری و برنده مدال نقره در مسابقات جهانی پتانک ترکیه*
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 6
- 6 ماه پیش
🎧 *در این شماره می‌شنوید:* 🩺 *سالمندی سالم* ◄ *حفظ سلامت دندانها* 🪴 *گلخانه* ◄ *نگهداری از گلدان گندمی* 🕺 *زندگی به رنگ تحرک* ◄ *تاثیر سبک زندگی در سلامت* 📲 *تکنولوژی بر...
🎧 *در این شماره می‌شنوید:*
...
26:12
- 6
- 6 ماه پیش
26:12
- 16
- 10 ماه پیش
📻 *هشتادوپنجمین شماره از مجلۀ صوتیِ #به‌وقتِ_بازنشستگی منتشر شد.* 🎧 *در این شماره می‌شنوید:* 🏖️ *فراغت در بازنشستگی* ◄ *تقویت روابط* 📚 *کتابخانه* ◄ *قوانین مغز برای سالمندان*&n...
📻 *هشتادوپنجمین شماره از مجلۀ صوتیِ #به‌وقتِ_ب...
27:15
- 16
- 10 ماه پیش
27:15
- 6
- 10 ماه پیش
*متخصص طب سالمندی توضیح داد:*⚡ *خواب خوب در بزرگسالان* 🔸 *اختلال خواب در سالمندی نسبتا شایع است و تقریبا ۶۰ درصد افراد از این مشکل رنج میبرند و معمولاً اختلال خواب در دوره سالمندی، ثانویه و واب...
*متخصص طب سالمندی توضیح داد:*
⚡ *خواب خوب...
30:28
- 6
- 10 ماه پیش
30:28
- 11
- 11 ماه پیش
🎧 *در این شماره می‌شنوید:*🏖️ *فراغت در بازنشستگی* ◄ *اجتماعی باشید*📚 *کتابخانه* ◄ *رنگ آمیزی برای بزرگسالان*🇮🇷 *ایران نما* ◄ *تخت جمشید*🔻 *ما را بشنوید و به دیگران معرفی کنید* 🔻✅ *آپارات:*...
🎧 *در این شماره می‌شنوید:*
🏖...
22:52
- 11
- 11 ماه پیش
22:52
- 8
- 11 ماه پیش
🎧 *در این شماره می‌شنوید:*🪴 *گلخانه* ◄ *نگهداری از پتوس در خانه*🕺 *زندگی به رنگ تحرک* ◄ *توضیحات آقای بیاتانی درباره فواید ورزش منظم*🇮🇷 *گزارش استانی* ◄ *جناب آقای بخشایش از استان خراسان رضو...
🎧 *در این شماره می‌شنوید:*
🪴...
35:55
- 8
- 11 ماه پیش
35:55
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است