قسمت چهارم- زیستن و تاب‌آوری

در این قسمت از پادکست "زیستن و ناگفته‌هایش"، من و ندا دست روی یکی از عمیق‌ترین و پیچیده‌ترین ویژگی‌هایی گذاشتیم که همه ما تو زندگی‌هامون بهش نیاز داریم: تاب‌آوری. از تجربه‌های شخصی و لحظاتی که این توانایی در برابر مشکلات و چالش‌ها به امتحان گذاشته شد، براتون گفتیم. تاب‌آوری یعنی چی؟ یعنی بعد از زمین خوردن دوباره بلند بشیم و به راه ادامه بدیم، حتی وقتی همه چیز سخت و تاریک به نظر می‌رسه. با هم بررسی می‌کنیم که چطور می‌تونیم تاب‌آوری رو در خودمون تقویت کنیم و چطور این ویژگی می‌تونه به ما کمک کنه تا از دل سختی‌ها رشد کنیم و قوی‌تر بشیم. اگه تو هم با مشکلات و سختی‌های زندگی مواجه شدی و دنبال راه‌هایی برای قوی‌تر شدن هستی، این اپیزود می‌تونه برات مثل یه هم‌صحبت باشه.