پادکست روانشناسی-اپیزود ششم: چطور میتونم رابطه و زندگی رو کنترل کنم؟!

چقدر از کنترل رابطه و بطور کلی زندگی واقعاً در دستان ماست؟

گاهی تلاش میکنیم همه چیز رو تحت کنترل داشته باشیم، و وقتی به خواسته‌هامون نمیرسیم، احساس ناتوانی میکنیم!

حقیقت اینه که کنترل کامل غیرممکنه ... اما تنها چیزی که میتونیم یک کنترل پایدار روی اون داشته باشیم، کنترل درونی خودمون هست: واکنش‌ها و رفتارهامون، طرز فکر و نگرشمون به چالش‌ها و ...

وقتی با پذیرش و انعطاف به مسائل نگاه کنیم، به جای مبارزه با نشدن‌ها و نرسیدن‌ها، میتونیم رابطه و زندگی رو به سمتی هدایت کنیم که به جای کنترل، هماهنگی و رشد ایجاد کنیم.

اگه دوست دارید یاد بگیرید چطور به جای تلاش برای کنترل مطلق بیرونی و طرف مقابل، با کنترل درونی خودتون، زندگی و رابطه‌ای قوی‌تر و آرام‌تر بسازید، اپیزود جدید رو از دست ندید! این اپیزود میتونه نقطه‌ی شروعی برای تغییر نگاهتون باشه!

رسانه‌های دیگر من را هم دنبال کنید:

لینک مستقیم پیج اينستاگرام

لینک مستقیم کانال تلگرام

لینک مستقیم کانال یوتیوب