- 1 سال پیش
- 13
- 29:42
88. تمرین شدید و طولانی در کراسفیت
Hercules - هرکول
0
توضیحات
اپیزود۸۸ (فصل نهم): تمرین شدید و طولانی در کراسفیت
چگونه کراسفیترها رشد کردند؟
نقطه کور تمرینات حرفه ای ها
فریب های اینستاگرامی
تفاوت دیسیپلین با هوشمندی در تمرین
مهمانها: روجا هاشمی
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 7
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۷ (فصل نهم): روش تخمین شدت تمرینمعرفی RPEروش استانداردروش اصلاح شدهکاربرد در تمرین هوازیکاربرد در تمرین با وزنهنسبت RPE با تکرارهای ذخیرهتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان...
اپیزود ۸۷ (فصل نهم): روش تخ...
25:34
- 7
- 1 سال پیش
25:34
- 11
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۶ (فصل نهم): تمرین در طول کشیده شده عضلاتبررسی تحقیقات انجام شدهاشاره به روش تکرارهای نیمهمهمان: سامان صمیمیان و یاسین لکتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:&...
اپیزود ۸۶ (فصل نهم):
36:55
- 11
- 1 سال پیش
36:55
- 15
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۵ (فصل نهم):کراتین و سوالات مهمکراتین و ظاهر متورم!مصرف کراتین با کربوهیدراتانواع کراتینکراتین و ریزش موکراتین و کلیهبهترین زمان مصرف کراتینمهمان: سامان صمیمیان و یاسین لکتهیه...
اپیزود ۸۵ (فصل نهم):کراتین و سوال...
41:39
- 15
- 1 سال پیش
41:39
- 9
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۴ (فصل نهم):تاثیر زمانبندی پروتئینتحقیق تاثیر زمان مصرف پروتئینحامی مالی: http://kallehpro.comمهمان: یاسین لکتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان:محمدرضا محمدی ...
اپیزود ۸۴ (فصل نهم):تاثیر زمانبند...
46:06
- 9
- 1 سال پیش
46:06
- 85
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۳ (فصل نهم):راههای طبیعی افزایش تستوسترون با دکتر رضائیانمهمان: دکتر فاطمه رضائیانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی ...
اپیزود ۸۳ (فصل نهم):راههای طبیعی ...
38:26
- 85
- 1 سال پیش
38:26
- 21
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۲ (فصل نهم): تاثیر الکل بر بدنتاثیر الکل بر بدنمهمان : ارشیا نوریبررسی آثار الکل بر بدنحامی مالی: http://kallehpro.comمیهمان: ارشیا نوریتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگ...
اپیزود ۸۲ (فصل نهم): تاثیر الکل ...
19:57
- 21
- 1 سال پیش
19:57
- 8
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۱ (فصل نهم): سیستم تمرینی سوپرستبررسی روش تمرینی سوپرست و انواع آن همراه سامان صمیمیانحامی مالی: شرکت تجهیزات پزشکی اشکانمهمان: سامان صمیمیانتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید ن...
اپیزود ۸۱ (فصل نهم): سیستم ت...
29:36
- 8
- 1 سال پیش
29:36
- 31
- 1 سال پیش
اپیزود ۸۰ (فصل هشتم): اضافه بار و شدت تمریندر گفتگو با یاسین لک مطرح شد:اشاره به اصل اضافه بارروش های شدت دادن به تمرینحامی مالی: http://kallehpro.comمهمان: یاسین لکتهیه کننده، نویسند...
اپیزود ۸۰ (فصل هشتم):
36:47
- 31
- 1 سال پیش
36:47
- 11
- 1 سال پیش
اپیزود ۷۹ (فصل هشتم): معرفی دو ستاره در کراسفیتنگاهی اجمالی به زندگی تیا تومیو متیو فریزر ستاره های کراسفیت با همراهی روجا هاشمیحامی مالی: http://kallehpro.comمهمان: روجا هاشمیتهیه کن...
اپیزود ۷۹ (فصل هشتم): معرفی ...
41:27
- 11
- 1 سال پیش
41:27
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است