فست فود و افسردگی

تا حالا بعد از خوردن یه ساندویچ بزرگ یا یه مشت چیپس احساس سنگینی و افسردگی کردی؟ شاید این حس الکی نباشه! تو این قسمت از پادکست میخوایم بریم سراغ یه موضوع خیلی جذاب و مهم: ارتباط عجیب غذاهای آماده و افسردگی! باور نکردنیه چیزی که ما هر روز میخوریم میتونه روی روح و روانمون تاثیر بذاره، نه؟ اگه میخوای بدونی چطور با خوردن غذای مناسب میتونی حالت رو بهتر کنی، این قسمت رو از دست نده.

تو این قسمت میشنوی:

• این غذاهای آماده که همه جا پیدا میشه، دقیقا چیه و چه بلایی سر بدن و روانمون میاره؟
• قند و چربی های بد چطوری میتونن مغزمون رو به هم بریزن؟
• التهاب بدن چه ربطی به افسردگی داره؟
• چه غذاهایی رو بخوریم که هم خوشمزه باشه هم حال دلمون رو خوب کنه؟
• و کلی چیزای دیگه که بدجوری تعجب برانگیزه!

هدف پادکست بایو-ارگانیکس رسوندن اطلاعات معتبر و بروز سلامت به شماست 

تا با مصرف کمترین دارو، سلامت باشید

می‌تونید منابع معتبر هر اپیزود رو در لینک پست ببینید

اما چرا «این» اطلاعات انتخاب شدند:

• آخرین پیشرفت علمی دنیا در زمینه سلامت شخصی
• از معتبرترین منابع دنیا 
• قابل انجام برای شخص شما 
• بدون هزینه یا هزینه‌ی بسیار کم

امیدوارم برای زندگی سالم‌تر در اپیزود بعد هم همراه ما باشید

لینک وبسایت

لینک مطلب