اصول طراحی تمرینات قدرتی

این قسمت در مورد طراحی و تشریح تمرینات قدرتی و تعریف انقباضات ایزومتریک ایزوتونیک و ایزوکینتیک

ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید

ایمیل گایتون هال :     guytonhallpodcast@gmail.com

دایرکت اینستا گرام : reza_safikhanii