فصل ۲ سه شنبه ها با موری

البوم ارتباط صمیمانه ای با استادش موری دارد.......

ذهنتان را نظم ببخشید این به معنی کنترل افکار است نه مقابله با آنها به انها اجازه آمد و رفت بدهید .استرس زاییده نیازهای برآورده نشده است ریشه یابی کنید و کنترلش کنید.تعصب را رها کنید.تمرین و تکرار را س...

مادر دانش،تکرار است.تمرین و تکرار کلید موفقیت در مسیر زندگی است.باید بدانیم زندگی مسیر است نه هدف...

شکست را با آغوش باز بپذیرید چون بخشی از زندگیست و درسهایش را بگیرید....

برای رسیدن به خواسته هایتان به تلاش خودتان ایمان داشته باشید. قدمهای پیوسته بردارید هدف خودش را به شما نشان خواهد داد پس دنبال آن نباش و فقط راهرو باش.مسیر تو را به آن خواهد رساند....

می خواهید بدانید ذهن متفکر و مشاهده گر چیست؟آیا احساس و هویت شما یکی است؟آیا به احساسات خود آگاه هستید؟چه میزان احساسات در کنترل شما هستند؟خود انضباطی،یا خود کنترلی کمکتان می‌کند اسیر وسوسه ها نشوید.ب...

یک هدف انتخاب کنید که اشتیاق فراوان دارید و درونش شیرجه بزنید و حاضر باشید برایش،هرکاری بکنید.برای داشتن ذهن منظم نباید اجازه دهیم وسوسه های کوچک حواسمان را پرت کند.اگر زمان و توجه خود را به چیزهای جز...

انسانها ،تن آسا هستند و تمام امکانات امروزی زندگی را راحت تر کرده باعث می‌شوند وقت بیشتری برای خود داشته باشیم ولی با اینحال استرس و نا آرامی بیشتری،داریم چون گرفتار کمال‌گرایی شده ایم و شبکه های مجاز...

صبر یک مهارت است و برای زندگی بهتر و بدون استرس باید صبر را یاد گرفت چون آموختنی است.صبر به شما کمک می‌کند که استرس نداشته باشید پس عوامل استرس زا را پیدا کنید .وقتی اگاهی بر عوامل باشد وارد مرحله بعد...