در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، به موضوعات متعددی در حوزه بدنسازی و عضلهسازی میپردازند.
نحوهی شروع عضلهسازی، نحوهی کار کردن با دستگاههای بدنسازی، انتخاب وزنه مناسب برای شروع، سرعت مناسب برای انجام حرکات، تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش، استفاده یا عدم استفاده از مکملهای غذایی، زمانبندی تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی از جمله موضوعاتی هستند که در این اپیزود بررسی شدهاند.
اولین نفر کامنت بزار
در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، در یک ...
در این اپیزود ما مبحث ...
ما در این اپیزود پیرامون اهمیت تحرک در زندگی و ...
ما در این اپیزود لذت در جوامع بشری رو از منظر ر...
در این اپیزود ما به شکل اختصاصی در مورد الکل و ...
ما در فصل قبل یک نگاه اجمالی پزشکی و نوروساینسی...
در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار&nb...
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال ک...
اگر تا الان...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است