جدای از تمام تعریف‌ها مضرات و یا حتی شاید فوایدی که برای لاغری سریع در سه روز وجود دارد اینجا می‌خواهیم مناسب‌ترین رژیم برای انجام در این سه روز را برای شما معرفی کنیم.

 فستینگ یا رژیم روزه‌داری یا ناشتا می‌تواند بهترین گزینه برای رژیم گرفتن در این سه روز باشد چرا که با توجه به تایم غذا نخوردن تاثیرات هورمونی که دارد می‌تواند سریع‌تر نسبت به بقیه رژیم‌ها منجر به کاهش وزن شما شود و ادامه این مطلب در سایت مستررژیم به آدرس : https://misterdiet.ir/?p=4868&preview=true