رژیم سه روزه تخم مرغ

در این مقاله قصد داریم در مورد رژیم سه روزه تخم مرغ براتون بگیم و درادامه نمونه ای ازاون براتون معرفی کنیم.

با توجه به مدت زمان اون رژیم سه روزه تخم مرغ ممکنه برای گذراندن مدت کوتاهی مناسب باشه، اما بهتره در طولانی مدت برنامه تغذیه متنوع و متعادلی را دنبال کنید تا تمامی اقسام مواد غذایی را دریافت کنید و سلامتی خود را حفظ کنید Tاستفاده از تخم مرغ به تنهایی برای تمام وعده‌ها ممکنه کمبود مواد غذایی مهمی ایجاد کنه.

 تخم مرغ شامل پروتئین و چربی است، اما برای تأمین نیازهای بدن به مواد غذایی متنوعی نیاز دارید که شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، و کربوهیدرات و.... ادامه این مطلب درسایت مستررژِیم به آدرس : https://misterdiet.ir/?p=4684&preview=true.