(۳۴) خودت باش یعنی چی دقیقا؟- مهربانی با خودِ واقعی و پرورش اصالت

سلااااام و دروووود به همه دوستان و عزیزانم در هرکجای دنیا که به پادکست رادیو اَزی گوش میدین موضوع این اپیزود مهربانی و شفقت با خود هست که  با تاکید بر شفقت بر نیمهتاریک و ویژگیهای ناخوشایند در ما به ب...

دروووود به همه دوستان عزیزم ، موضوع این اپیزود درباره نوع دیدگاه در مواجه با اتفاقات و مسائل اطراف و همچنین نحوه درست کسب آگاهی هست، امیدوارم اپیزود مفید و جذابی باشه و دوستش داشته باشیناین اپیزود رو ...

دروووود به همه دوستان و عزیزانم در هرکجای دنیا که به پادکست رادیو اَزی گوش میدین موضوع این اپیزود امید هست که از دیدگاه فلسفی و روانشناسی بررسی شده ودرباره پایداری امیدواری و شناخت امید حقیقی هم صحبت ...

سلاااااام درووود دوستان و عزیزان همراه و همزبانم  اپیزود ۳۰ ام پادکست رو به بیان راهکارها و نتیجه گیری و همچنین شناخت تفاوت های شادمانی حقیقی و شادمانی کاذب اختصاص دادم ، اینکه چه مراحلی رو باید طی کن...

سلاااااام درووود دوستان و عزیزان همراه و همزبانم  اپیزود بیست و نهم پادکست رو به موضوعی بسیار کاربردی اختصاص دادم ، اینکه بتونیم افکار و احساسات ناخوشایند رو خلع سلاح کنیم اما در عین حال در تله شادی گ...

دروووود دوستان و عزیزان همراه و همزبانم در این قسمت موضوع. شادمانی درونی رو شروع کردم و تلاشم بر این بوده که از ابعاد و زوایای مختلف و با بیان نظریه ها و تحقیقات علمی متنوع به شرح موضوع پرداخته شود در...

سلااااااام و درووووود دوستان و عزیزان همراه و همزبانم اپیزود ۲۷ ام پادکست یک تمرین عملی و علمی هست به نام لحظه شیرین که توسط کلی ویلسون روانشناس برجسته ابداع شده و هدف از انجام اون شناخت معنا، ارزش ها...

سلاااااام درووود دوستان و عزیزان همراه و همزبانم  اپیزود بیست و ششم پادکست و مبحث پایانی فصل آرامش درون رو با بررسی چهار رویکرد در فرمول تاب آوری و تبدیل درد تا رسیدن به گنج ارزشمند درون و آرامش تقدیم...

سلااااام و دروووود به همه دوستان و عزیزانم در هرکجای دنیا که به پادکست رادیو اَزی گوش میدین موضوع این اپیزود شناخت اهداف، ارزش ها و یافتن معنای زندگی هست و چگونگیموضع گرفتن پس از لنگر انداختن و سیلی و...