آنچه ما در مورد آن بحث می کنیم:

رسانه های اجتماعی چگونه ذهن و زندگی شما را کنترل می کنند؟

اگر یاد نگیریم که چگونه از فناوری استفاده کنیم، در نهایت آن ما را مصرف می کند

مرحله شماره 1 در رسانه های اجتماعی، مردم 80 درصد مواقع درباره خودشان صحبت می کنند

چگونه می توانیم در شبکه های اجتماعی با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟

مرحله شماره 2: بدون تلفن خود با دوستان خود فعالیت بیرون از خانه داشته باشید

مرحله سوم: یک منطقه بدون فناوری در خانه خود ایجاد کنید

مرحله چهارم: گفتگوهای کنجکاوتر و آسیب پذیرتر با افرادی که دوستشان دارید داشته باشید

مرحله پنجم: خالق باشید نه مصرف کننده

مرحله ششم: داشتن گزینه‌های جایگزین آسان‌تر از پاک کردن و حذف کردن است

این اپیزود را دوست داشتید؟ لطفاً نظر خودتون رو در اینجا برای من بگذارید - حتی یک جمله به بیشتر دیدن و شنیدن این پادکست کمک می کند! یا میتوانید یک اسکرین شات در حال گوش دادن به پادکست در اینستاگرام استوری کنید و من را تگ کنید تا بتوانم شخصا از شما تشکر کنم! من را با نام upskillbysarah میتوانید در شبکه‌های اجتماعی پیدا کنید.

ارادتمند- سارا مرادی