- 6 سال پیش
- 119
- 05:48
5 راهکار برای پایبندی به اهداف و تصمیم‌هایتان در سال جدید
سبکتو
4
توضیحات
معمولا همه ما فروردین با خود قول و قرارهایی می‌گذاریم. قول‌هایی مثل «سالم‌تر خوردن»، «بیشتر ورزش کردن» و… اما بعد از چند وقت، این تعهدها کمرنگ می‌شوند و برمی‌گردیم سراغ همان عادت‌های قدیمی و ناسالم قبلی خودمان.
اگر برای ایجاد عادت‌های مثبت و یاپیندی به آنها در سال جدید، به کمک نیاز دارید، در این میکرومقاله از سبکتو با ما همراه باشید
با صدای
مرتضی حسین اهلو
دسته بندی‌ها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع می‌کنیم. اما از آنجایی که این انگیزه‌ها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظم‌مان کمتر می‌شود و بیشتر کارهای خود را عقب می‌اند...
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع می‌کنیم. اما ...
05:37
- 61
- 6 سال پیش
05:37
- 83
- 6 سال پیش
گروه سبکتو امروز مهمان دیجیکالا بود و بازدیدی از مرکز پردازش دیجیکالا و کانتنت فکتوری! داشت. تجربه جالبی که می‌خواهیم در این میکرومقاله از سبکتو به آن بپردازیم و شما را با خودمان همراه کنیم...
گروه سبکتو امروز مهمان دیجیکالا بود و بازدیدی از م...
05:50
- 83
- 6 سال پیش
05:50
دسترسی گسترده به اینترنت و عادت به خرید اینترنتی باعث شده تا اهمیت راه‌اندازی کسب‌وکارهای اینترنتی هر روز بیشتر از قبل شود. بسیاری از ما توانایی و استعدادهایی داریم که می‌توانیم در دنیای اینترنت از آن...
دسترسی گسترده به اینترنت و عادت به خرید اینترنتی ب...
05:19
- 45
- 6 سال پیش
05:19
همه لیستی از کارهایی که دوست ندارید انجام دهید دارید. از مرتب کردن کمد لباس‌ها گرفته تا نوشتن یک مقاله برای دانشگاه یا انجام یک وظیفه جدید در کارمان. گاهی هم نیاز به درآمد باعث می‌شود تا کارهایی انجام...
همه لیستی از کارهایی که دوست ندارید انجام دهید دار...
04:52
- 38
- 6 سال پیش
04:52
- 88
- 6 سال پیش
معمولا کاهش استرس کار ساده‌ای نیست. مثلا چشمانتان را ببندید و 30 ثانیه آرام و عمیق نفس بکشید. حالا باز کنید. حالتان بهتر شد؟ احتمالا نه! حتی شاید متوجه شدید که چقدر خسته‌اید و به خواب نیاز دارید. استر...
معمولا کاهش استرس کار ساده‌ای نیست. مثلا چشمانتان ...
06:17
- 88
- 6 سال پیش
06:17
در میکروکتاب از رختخواب تا میز مدیریت که چکیده‌ای از کتابی با همین نام نوشته تیم بین است می‌خوانیم که همه ما درگیر یک روند تکراری در زندگی شدیم که ما را در یک لوپ از اتفاقات تکراری و خسته کننده قرار د...
در میکروکتاب از رختخواب تا میز مدیریت که چکیده‌ای ...
05:00
- 73
- 6 سال پیش
05:00
معمولا فریلنسر‌‌های مستعدی به خاطر راهکارهای سنتی و معمولا اشتباه، مسیر شغلی خود را نابود می‌کنند. مطمئن باشید چیزهایی که در مورد فریلنسری شنیده‌اید یا باور دارید الزاما درست نیستند و ممکن است باعث شک...
معمولا فریلنسر‌‌های مستعدی به خاطر راهکارهای سنتی ...
05:24
- 71
- 6 سال پیش
05:24
قوانین موفقیت مالی و مدیریت پول از آن دسته دانش‌هایی است که باید همه افراد و در هر شرایطی نسبت به آن آگاهی داشته باشند. و معمولا برای همه ما در مراحل مختلف زندگی موفقیت مالی یک چالش اصلی محسوب می‌شود....
قوانین موفقیت مالی و مدیریت پول از آن دسته دانش‌ها...
07:27
- 106
- 6 سال پیش
07:27
- 157
- 6 سال پیش
کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهیم، روی سلامتی و روحیه ما تاثیر زیادی دارند. پس یکی از راه‌های سرحال بیدار شدن ، انجام کارهای مناسب و درستی است که کمک کنند بهتر بخوابیم تا راحت‌تر بیدار شویم.
کار...
کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهیم، روی سلامتی و...
04:44
- 157
- 6 سال پیش
04:44
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است