- 11 ماه پیش
- 19
- 12:51
فصل۱۱ عادتهای اتمی
هنر تغییر ۱
0
توضیحات
برای ایجاد رفتارجدید باید آن را ساده کردو موثرترین راه یادگیری و حرکت رفتار به سمت ناخودآگاه تکراروتمرین است.
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 31
- 11 ماه پیش
منشا هر رفتار تمایل سطحی و انگیزه عمیق درونی است.قبل از هر رفتار ما موقعیت را براساس تجارب گذشته فیلتر و ارزیابی کرده و با توجه به احساسی که نتیجه برای ما خواهد داشت یعنی پیش بینی ذهنیاقدام میکنیم...
منشا هر رفتار تمایل سطحی و انگیزه عمیق درونی اس...
21:37
- 31
- 11 ماه پیش
21:37
- 26
- 1 سال پیش
تمایل ما به سمت جایگاه و رفتاری است که برایمان تمجید و تحسین و تایید بهمراه بیاورد.ما همواره تابع تقلید ازفرهنگ ونزدیکان و افراد مشهور هستیم....
تمایل ما به سمت جایگاه و رفتاری است که برایمان ...
25:37
- 26
- 1 سال پیش
25:37
- 39
- 1 سال پیش
زنجیره سازی عادت‌ها با شرطی سازی و وادار کردن حود به انجام یک کار ضروری و انجام کار دلخواه...
زنجیره سازی عادت‌ها با شرطی سازی و وادار کردن ح...
26:14
- 39
- 1 سال پیش
26:14
- 35
- 1 سال پیش
راز کنترل شخصی مبارزه با عادت بد نیست بلکه مخفی کردن سرنخ های آن و در دسترس قرار دادن سرنخهای عادتهای خوب است...
راز کنترل شخصی مبارزه با عادت بد نیست بلکه مخفی...
12:52
- 35
- 1 سال پیش
12:52
- 50
- 1 سال پیش
برای ساخت عادتهای جدید سرنخ یا نشانه های بصری برای آن عادت جدید در محل مناسب بسازید. قفسه های پر فروش فروشگاهها در معرض دید مشتری هستند پس شما هم سرنخ عادت جدید را به خودتان با ترفند بفروشید😊...
برای ساخت عادتهای جدید سرنخ یا نشانه های بصری ...
25:41
- 50
- 1 سال پیش
25:41
- 71
- 1 سال پیش
قانون ایجاد عادتهای جدید شفاف سازی در خصوص انجام عادت خاص است یعنی مشخص کنیم چه عادتی در چه زمانی و در چه مکانی انجام میشود.عادت‌ها اثر دومینویی دارند و یک عادت روی دیگر رفتارها اثر میگذارد...
قانون ایجاد عادتهای جدید شفاف سازی در خصوص انجا...
23:49
- 71
- 1 سال پیش
23:49
- 66
- 1 سال پیش
عادت‌ها حاصل تکرارند و ناخودآگاه انجام می‌شوند. برای ایجاد عادتهای خوب ابتدا باید به آگاهی رسید و تصمیم گرفت سپس ناخودآگاه را به خوداگاه آورد....
عادت‌ها حاصل تکرارند و ناخودآگاه انجام می‌شوند....
19:30
- 66
- 1 سال پیش
19:30
- 63
- 1 سال پیش
عادت‌ها رفتارهایی هستند که تکرار شده و دیگر بطور خودکار انجام می‌شوند.هدف شکل گیری عادت‌ها صرف انرژی کمتر در انجام کارهاست.ریشه عادت به سرنخهایی برمیگردد و ناشی از تمایل است که به پاسخ و پاداشی منت...
عادت‌ها رفتارهایی هستند که تکرار شده و دیگر بطو...
29:58
- 63
- 1 سال پیش
29:58
- 55
- 1 سال پیش
عادت‌ها ی شما هویت شما را می‌سازد.اگر خواهان رسیدن به نتیجه مطلوب شوید به جای تمرکز روی هدف به این فکر کنید که باید چگونه عمل کنید که به آن هدف برسید...
عادت‌ها ی شما هویت شما را می‌سازد.
اگر خو...
29:24
- 55
- 1 سال پیش
29:24
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است