دانشمندان: استرس داشته باشید تا خوشحال بمانید

بر اساس تحقیقاتی که اخیراً پژوهشگران انجام داده اند دریافته اند افرادی که سخت کوش هستند و برای بهبود مهارت ها یا قابلیت های خود تلاش بسیاری می کنند، معمولاً متحمل استرس می شوند، ولی همین تنش در بازه زمانی روزانه و نیز بازه های طولانی مدت تر، به رضایت مندی بیشتر آنها منجر می شود. به گفته «رایان هاوِل» دستیار استاد در رشته روانشناسی در دانشگاه ایالتی سان فرانسیسکو، بسیاری از انسان ها معمولاً به دلیل متحمل شدن استرس بالا، از دستیابی به اهداف خود دلسرد می شوند؛ او می گوید: ولی ما دریافته ایم که این مسئله در نهایت می تواند به نفع انسان ها باشد و علی رغم عدم دستیابی به هدف [حداقل در حال حاضر]، رضایت مضاعفی از انجام کارها در شرایط وارد شدن استرس حاصل می شود.