چقدر ميكروب هاى پروبيوتيك رو ميشناسيد و به نقش شون در سلامتى كلي جسمي و روحى مون آگاهيد.

اين ميكروب هاي مفيد دستگاه گوارش مون يكي از اجاب انگيز ترين موضوعات در خلقت ما هستند.

با شنيدن...

حتما ماست یونانی رو در مارکتها دیدید و شاید هم از طرفداران مصرفش هستید.  

و احتمالا از ظاهر سفت و یرمحتوا تر این ماست تا حدودی هم متوجه شدید که شاید ارزش غذایی ش هم بالات...

اگه قهوه دوست داری حتما بهت پیشنهاد می کنم این اپیزود رو بشنوی تا با روشهای مختلف آماده سازی قهوه آشنت بشی.

چون روش آماده کردن نوشیدنی قهوه تاثیر زیادی اثر گذاری خواص اون بر بدن مو...

قهوه دومین نوشیدنی پرمصرف در دنیا بعد از آب هست. حتما در مورد کافئین قهوه شنیدی ولی چقدر این نوشیدنی پرمصرف رو میشناسی؟

در مورد خود دانه قهوه، فراوری ش، انواعش، ترکیبات موجود در اون و تفاوت ا...

اپيزودی که میشنوید لایو اینستاگرامی با موضوع صفر تا صد قهوه است که در تاریخ اول اردیبهشت سال 1402 به میزبانی دکتر یحیی کیانمرز متخصص علم تمرین و بدنسازی برگزار شد.

در این لایو از م...

آیا میدونید که پوسته تخم مرغ یکی از منابع کلسیم غذایی و طبیعی هست و جذب بسیار خوبی هم داره؟

ولی چطور میشه اون رو استفاده کرد و از سلامت مصرفش بخاطر آلودگی های میکروبیش خصوصا سالمونلا مطمئن شد...

کشک یکی از فراورده های لبنی سنتی ماست و شنیدیم که حتما باید قبل از مصرف بجوشونیمش! منظورم کشک مایع هست!

حتما هم شنیدید که بدلیل مسمومیت احتمالی به اسم بوتولیسم هست که خیلی هم کشنده...

حتما موقع انجمادزدایی ماده غذایی آب انداختگي و تغییر بافت اون رو دیدید!

میدونید مثلا با اون خونابه که از گوشت یا آبی که از اون غذا خارج میشه مواد مغذی غذا از دست میره!؟ حالا تغییر شکل بافت ش ...

آیا انواع آبمیوه های صنعتی رو میشناسی؟ آیا واقعا اونها طبیعی یا صد درصد طبیعی هستند؟ کوکتل میوه یا نکتار میوه ای چیه؟ آیا اینها مواد افزودنی یا نگهدارنده دارند؟

در چه شرایطی مصرف آ...