(۱۷) شهامت نه گفتن و اعتراض- زندگی شجاعانه قسمت چهارم

خدایی نه گفتن خیلی شهامت میخواد خیلی کامل توضیح دادین فقط یوخده طولانی بود تشکر

با شنیدن این ایپزود وزین کاملا مشخص است که خالق اپیزود نه گفتن زحمت بسیاری کشیده، به نظر من، توان نه گفتن و برخورداری از این قابلیت و مهارت خیلی مهم است و شاید بسیاری از مردم نیازمند دستیابی به این قابلیت هستند. اگر بتوانیم، با شناسایی دقیق ارزش‌های خودمون و اهدافمون و افزایش و مستحکم ساختن عزت نفسمون، از گفتن نه و اعتراض به خواسته های غیرمنطقی دیگران هیچگاه احساس شرمندگی پیدا نخواهیم کرد و دیگران نیز نخواهند توانست با تحریک احساس شرم در ما، توان و شهامت نه گفتن رو از ما سلب کنند. بنابراین، با تقویت مهارت و توان نه گفتن در خود، احساس بهتری خواهیم داشت و حس آرامش و مستقل بودن در ما پدیدار خواهد شد بدون ترس و یا شرمندگی از هرگونه قضاوت و یا بکار گرفته شدن هرگونه برچسب علیه ما. اپیزود رادیو ازی بسیار عالی بود و مطالب ارزشمندی رو از این اپیزود یاد گرفتم. 🙏🏽🌹