- 2 ماه پیش
- 19
- 29:11
درمان حمله پانیک؛ چه روشهایی واقعاً کمک میکنند؟ (اپیزود 13، پانیک 3 )
اتاق درمان
0
توضیحات
در اپیزود سوم از مجموعه اپیزودهای مربوط به حمله پانیک درباره روش های درمان حمله پانیک صحبت کردم
توضیحات مفصل تر درباره این اپیزود را از طریق لینک زیر در سایت می تونید مطالعه کنید.
مطالعه متن کامل و مطالب تکمیلی این اپیزود:
[درمان حمله پانیک؛ چه روشهایی واقعاً کمک میکنند؟ (اپیزود 13، پانیک 3 )]
مشاهده همه اپیزودهای پادکست «اتاق درمان»:
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
علت حمله پانیک چیست؟ چرا ناگهان شروع میشود؟ (اپیزود 12 ، پانیک 2)
- 19
- 2 ماه پیش
ما با زبانی ساده و قابل فهم بررسی میکنیم که چه عواملی — از فشارهای روانی گرفته تا دلایل زیستی و تجربیات گذشته — میتوانند زمینهساز این حملات ناگهانی و نگرانکننده باشند. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان...
ما با زبانی ساده و قابل فهم بررسی میکنیم که چه عو...
44:11
- 19
- 2 ماه پیش
44:11
حمله پانیک چیست؟ چرا اینقدر ترسناک به نظر میرسد؟ (اپیزود 11، پانیک 1)
- 18
- 2 ماه پیش
در این اپیزود از پادکست، سراغ یکی ازاختلالات شایع و خیلی آزار دهنده رفتم. حمله پانیک. در این اپیزود درباره حمله پانیک و اختلال پانیک و اگورافوبیا صحبت کردم و علائم و نشانه هاش را کاملا بررسی کردم. در ...
در این اپیزود از پادکست، سراغ یکی ازاختلالات شایع ...
28:27
- 18
- 2 ماه پیش
28:27
زخمهای عاطفی؛ چرا بعضی دردهای گذشته هیچوقت کهنه نمیشوند؟ (اپیزود 10)
- 25
- 2 ماه پیش
چرا بعضی از دردها هیچ وقت کهنه نمیشن؟شده بارها تصمیم بگیری عادت بدی رو ترک کنی، ولی همیشه برگردی به همون نقطه؟شده از واکنشهات تعجب کنی؟ مثلاً بترسی، عصبانی بشی، یا فرار کنی، بدون اینکه بخوای؟ یا مثلا...
چرا بعضی از دردها هیچ وقت کهنه نمیشن؟شده بارها تصم...
53:40
- 25
- 2 ماه پیش
53:40
طرحواره چیست؟ نقشههای پنهانی ذهن از گذشته تا امروز (اپیزود 9 طرحواره 1)
- 23
- 2 ماه پیش
تلههای زندگی یا همون طرحوارهها، یهسری باورهای عمیق و ناخودآگاه هستن که معمولاً از دوران کودکی و نوجوانی توی ذهنمون شکل میگیرن. این باورها خیلی وقتا خودشون رو نشون نمیدن، ولی تأثیر زیادی روی فکرها...
تلههای زندگی یا همون طرحوارهها، یهسری باورهای ع...
47:00
- 23
- 2 ماه پیش
47:00
وسواس ظاهر و وسواس سلامتی؛ چرا مدام نگران ظاهر یا بیماری هستیم؟ ( اپیزود 8 وسواس 3)
- 16
- 2 ماه پیش
تا به حال شده بارها جلوی آینه بایستید و دنبال ایرادی بگردید که شاید دیگران اصلاً متوجهش نمیشن؟ یا نگران یه درد کوچک بشید و ساعتها در اینترنت بگردید تا مطمئن بشید سرطان ندارید؟اگر این فکرها و نگرانی...
تا به حال شده بارها جلوی آینه بایستید و دنبال ایرا...
26:07
- 16
- 2 ماه پیش
26:07
وسواس آسیب؛ چرا از افکار ترسناک خود میترسیم! (اپیزود 7، وسواس 2)
- 12
- 2 ماه پیش
تا به حال برایتان پیش آمده که ناگهان فکری ترسناک و ناآشنا به ذهنتان خطور کند؟ مثلاً تصور کنید به کسی آسیب میزنید یا به خودتان صدمه میرسانید، در حالی که در واقع هرگز چنین قصدی ندارید؟ اگر این افکار م...
تا به حال برایتان پیش آمده که ناگهان فکری ترسناک و...
26:07
- 12
- 2 ماه پیش
26:07
وسواس چیست؟ از کجاب بفهمم وسواس دارم؟ ( اپیزود 6 وسواس 1)
- 15
- 2 ماه پیش
این اپیزود، شروعیست برای یک مجموعه عمیق و چند اپیزودی دربارهی یکی از پنهان ترین و در عین حال آزار دهنده ترین اختلالات روانی: وسواس فکری-عملی (OCD).در این سری که شامل بیش از ۱۰ اپیزود خواهد بود، قدم...
این اپیزود، شروعیست برای یک مجموعه عمیق و چند اپی...
23:20
- 15
- 2 ماه پیش
23:20
وسواس مسئولیتپذیری: چرا همیشه احساس تقصیر میکنیم؟|پادکست (اپیزود ۵، وسواس ۴)
- 13
- 2 ماه پیش
آیا تا به حال پیش آمده که بیش از حد نگران آسیب رساندن به دیگران باشید؟ مثلاً اگر در خیابان تصادفی به کسی تنه بزنید، ساعتها بعد همچنان حس کنید که اشتباه بزرگی مرتکب شدهاید و مدام خودتان را سرزنش کنید...
آیا تا به حال پیش آمده که بیش از حد نگران آسیب رسا...
11:54
- 13
- 2 ماه پیش
11:54
فواید هیپنوتیزم درمانی؛ از کاربردهای علمی تا تصورات نادرست (اپیزود 4 هیپنوتیزم ۴)
- 20
- 2 ماه پیش
در طول بیش از ۲۰ سال فعالیت در زمینه هیپنوتیزم درمانی، بارها با سؤالات و انتظارات جالبی از مراجعین مواجه شدهام. بسیاری از افراد تصور میکنند که فواید هیپنوتیزم درمانی بیحد و مرز است و میتوان با آن ...
در طول بیش از ۲۰ سال فعالیت در زمینه هیپنوتیزم درم...
24:52
- 20
- 2 ماه پیش
24:52
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است