وسواس مسئولیت‌پذیری: چرا همیشه احساس تقصیر می‌کنیم؟|پادکست (اپیزود ۵، وسواس ۴)

آیا تا به حال پیش آمده که بیش از حد نگران آسیب رساندن به دیگران باشید؟ مثلاً اگر در خیابان تصادفی به کسی تنه بزنید، ساعت‌ها بعد همچنان حس کنید که اشتباه بزرگی مرتکب شده‌اید و مدام خودتان را سرزنش کنید؟

وسواس مسئولیت‌پذیری باعث می‌شود افراد همیشه احساس کنند که مقصرند و باید مراقب باشند که حتی ناخواسته به کسی آسیبی نرسانند. این احساس گاهی آن‌قدر شدید می‌شود که فرد مدام درگیر افکار اضطرابی و احساس گناه مداوم می‌شود.

در این اپیزود از پادکست اتاق درمان، درباره‌ی این نوع وسواس، علت‌های آن و راهکارهایی برای رهایی از آن صحبت کرده‌ام. اگر شما هم همیشه نگران این هستید که نکند کاری کرده باشید که به دیگران آسیب بزند، این اپیزود برای شماست!

مطالعه متن کامل و مطالب تکمیلی این اپیزود:

[وسواس مسئولیت‌پذیری: چرا همیشه احساس تقصیر می‌کنیم؟|پادکست (اپیزود ۵، وسواس ۴)]

مشاهده همه اپیزودهای پادکست «اتاق درمان»:

پادکست اتاق درمان