- 2 هفته پیش
- 2
- 06:01
Episode 25 | چرا وقتی همه چیز خوبه باز نگرانیم؟
پنج دقیقه با امید حسنی
0
توضیحات
شما هم وقتی همه چیز داره خوب پیش میره و خوشحالید یهو استرس میگیرید و میگید نکنه یهو همه چی خراب بشه و اتفاق بدی بیفته؟
اگه حتی یکبار هم این حس رو تجربه کردین این اپیزود برای شماست
با صدای
امیدحسنی
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
اگه اهل خاورمیانه باشید بلاتکلیفی پای ثابت همه ی تصمیم هاتونهتو این اپیزود خلاصه توضیح دادم که واکنش مغز ما به بلاتکلیفی چیه و بالاخره چطور میتونیم از بلاتکلیفی خلاص شیم...
اگه اهل خاورمیانه باشید بلاتکلیفی پای ثابت همه ...
05:55
- 1
- 2 هفته پیش
05:55
- 2
- 2 هفته پیش
میدونید با نوشتن نظراتتون به بهتر شدن روند ساخت اپیزود های آینده و کیفیتشون کمک میکنید ؟...
میدونید با ن...
04:17
- 2
- 2 هفته پیش
04:17
- 73
- 6 ماه پیش
تو شرایط فعلی که تو کشورمون هست تنها راهی که میتونه نجات دهنده باشه داشتن دیسیپلینهتو این اپیزود ۵ تا روش خیلی ساده گفتم که چطور میشه دیسیپلین بسازیدشما هم اگه راهی بلدین حتما برای بقیه کامنت کنید...
تو شرایط فعلی که تو کشورمون هست تنها راهی که می...
06:44
- 73
- 6 ماه پیش
06:44
- 61
- 6 ماه پیش
نه گفتن براتون خیلی سخته؟نمیدونید چطور نه بگید و بعدش هم حس بدی نداشته باشید؟تو این اپیزود خیلی ساده و خلاصه گفتم چطور نه بگید و مراقب مرزهاتون باشید در آخر هم عذاب وجدانی نداشته باشید شما هم اگ...
نه گفتن براتون خیلی سخته؟
نمیدونید چطور ن...
04:48
- 61
- 6 ماه پیش
04:48
- 32
- 7 ماه پیش
اگه نمیدونید چطور حس هاتون رو مدیریت کنید تا تو زندگی روزمره و روابطتون به مشکل نخورید این اپیزود برای شماستتو این اپیزود براتون خیلی کوتاه توضیح دادم مدیریت احساسات یعنی چی و بهترین راه ها و ساد...
اگه نمیدونید چطور حس هاتون رو مدیریت کنید تا ت...
04:43
- 32
- 7 ماه پیش
04:43
تا حالا شده نصف شب از خواب بپرید چون ذهنتون پر از فکر وخیاله؟ یا مثلا قبل از یک جلسه مهم یا امتحان و... ضربان قلبتون بالا بره و نتونید تمرکز کنید؟ اگه این دغدغه ها براتون آشناست این اپیزود ه...
تا حالا شده نصف شب از ...
05:02
- 22
- 7 ماه پیش
05:02
- 17
- 7 ماه پیش
شاید ندونید اما تابآوری یه ویژگی مادرزادی نیست، یه مهارتهدیدین بعضی آدما بعد از بدترین شکست ها بازم سرپا میشن و ادامه میدن دیگه؟ رازش چیه به نظرتون؟توی این اپیزود خیلی خلاصه و مفید اینارو گفتم: • تعر...
شاید ندونید اما تابآوری یه ویژگی مادرزادی نیست...
05:13
- 17
- 7 ماه پیش
05:13
میدونستید مقدار زیادی از استرس های روزانه و اهمالکاری هاتون نتیجه اینه که ذهنتون درگیر چیزایی مثل گذشته و آینده میشه و ذهن آگاهی مهارتیه که میتونه شمارو برگردونه به لحظه اکنونتو این اپیزود چیا میشنوی...
میدونستید مقدار زیادی از استرس های روزانه و اهم...
06:02
- 17
- 7 ماه پیش
06:02
چرا وسط مسیر کم میارید؟چون انگیزه ثابت نمیمونه.اما سیستمسازی کمک میکنه حتی وقتی حالش نیست هم، ادامه بدین.توی این اپیزود چیا میشنوین؟ ~ سیستم چطور از خستگی تصمیمگیری جلوگیری میکنه ~ فرق برنامه...
چرا وسط مسیر کم میارید؟
چون ان...
05:32
- 13
- 8 ماه پیش
05:32
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است