چند تا نکته خودمونی برای مهربونی (شفقت) با خود- اسفند ۱۴۰۴

سلام به همه شما

با امید اینکه حال دل تون خوب باشه و در سلامت باشین.

توی این اپیزود سعی کردم مهربونی با خودم رو تمرین کنم و با شما هم به اشتراک بذارم.

لطفا توی صفحات مجازی پادکست با ما همراه باشبن.

ممنون از همراهی تون

t.me/yoginonline