آموزش مدیریت استرس: جلسه 8 و آخر

چطوری می تونیم استرس خودمان در مدیریت کنیم ؟ در این دوره آموزشی به بررسی عوامل استرس زای شغلی می پردازم و راهکارهایی را برای حل چنین مشکلاتی ارایه می دهم. این دوره جامع ترین دوره استرس شغلی در کشور می باشد.

استرس ناشی از کار یک نگرانی فزاینده در سراسر جهان است. یک مؤسسه آمریکایی دریافت که 75 درصد از کارمندان معتقدند استرس شغلی بیشتری نسبت به یک نسل قبل دارند. این در حالی است که از هر 4 کارمند، 1 نفر شغل خود را به عنوان یک عامل استرس زا در زندگی خود می بیند.

برای دیدن کل آموزش مدیریت استرس شغلی بر روی لینک کلیک نمایید: اینجا کلیک کنید

اکنون بیش از هر زمان دیگری استرس شغلی سلامت کارکنان را تهدید می کند. کارکنان دارای استرس مزمن از طیف گسترده ای از مضرات رنج می برند، از جمله:

1. سردرد
2. فرسودگی
3. واکنش کند
4. فراموشی
5. مشکل در تصمیم گیری
6. اضطراب
7. افسردگی

جهت مطالعه بیشتر بر روی لینک های زیر کلیک کنید:

تاثیر استرس شغلی بر رفتار کارمندان

عوامل موثر بر استرس شغلی

تأثیر استرس شغلی بر عملکرد شغلی