- 6 ماه پیش
- 37
- 35:22
هجده بهمن 1404 | درماندگی آموخته شده
رادیو ادامه
0
توضیحات
این روزا این رو خیلی به خودمون میگیم: هرکاری هم کنیم فایده ای نداره، درماندگی آموخته شده، موضوعی که تو این اپیزود راجع بهش براتون صحبت کردم
برای دسترسی به دوره ی رایگان تنظیم تنش لطفا به تلگرام پشتیبانی پیام بدین
https://t.me/azadehasadisupport
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
پانزده بهمن 1404 | قسمت هایی از کتاب تکه هایی از یک کل منسجم
- 26
- 6 ماه پیش
براتون کتاب خوندم، قسمت هایی که شاید مناسب حال این روزامون باشه، ممنونم که گوش میکنید و برام مینویسید، تو این روزا سعی میکنم اینجا بیشتر کنارتون باشمکتاب: تکه هایی از یک کل منسجم اثر پونه مقیمی ...
براتون کتاب خوندم، قسمت هایی که شاید مناسب حال ا...
14:10
- 26
- 6 ماه پیش
14:10
چهارده بهمن 1404 | مراقبت از بدن و ذهنت خیلی مهمه
- 39
- 6 ماه پیش
این اپیزود رو حتما گوش کن، مراقبت از بدنت تو این روزا خیلی مهمه🙏برای دسترسی به دوره ی رایگان تنظیم تنش به اکانت تلگرام پشتیبان پیام بدین، لینکش رو میذارمhttps://t.me/azadehasadisupportکتاب: وقتی ب...
این اپیزود رو حتما گوش کن، مراقبت از بدنت تو این...
36:08
- 39
- 6 ماه پیش
36:08
دهم بهمن ماه 1404 | چرا باید مسئولیت پذیر باشیم؟
- 40
- 6 ماه پیش
صادقانه ضبط اپیزود تو این روزا خیلی سخته، اما امید به دووم آوردن باهم کمک میکنه از جام بلند شم و براتون ضبط کنم، ممنون که مسئولیت پذیریتوی این اپیزود درباره ی مسئولیت پذیری و نقش اون در این روزها ص...
صادقانه ضبط اپیزود تو این روزا خیلی سخته، اما ام...
32:16
- 40
- 6 ماه پیش
32:16
نهم بهمن 1404 | چرا از زنده مون احساس گناه میکنیم
- 44
- 6 ماه پیش
حس شرم بابت زنده موندن و زندگی کردن داری؟فکر میکنم حفظ سلامت روان در این روزهای سخت بزرگترین سرمایهگذاری برای آینده هستتوی این اپیزود درباره ی احساس شرم زنده موندن صحبت میکنم ...
حس شرم بابت زنده موندن و زندگی کردن داری؟فکر می...
18:24
- 44
- 6 ماه پیش
18:24
سی ام دی ماه 1404 | قسمت هایی از کتاب انسان در جستجوی معنا
- 33
- 6 ماه پیش
این اپیزود رو وقتی اینترنت قطع بود ضبط کردمامیدوارم شنیدنش به شما کمک کنه ...
این اپیزود رو وقتی اینترنت قطع بود ضبط کردمامیدو...
33:22
- 33
- 6 ماه پیش
33:22
چطور مراقب خودم باشم؟ | خودمراقبتی | اپیزود 2
- 48
- 7 ماه پیش
خیلی وقتها وقتی خستهایم،اولین چیزی که بهش فکر میکنیم استراحته.اما واقعیت اینه کههمهی خستگیها از بدن نمیان.تو این اپیزود دربارهی لایههای مختلف خودمراقبتی حرف میزنم؛از مراقبت از بدن،ذهن و ورود...
خیلی وقتها وقتی خستهایم،اولین چیزی که بهش فکر ...
26:20
- 48
- 7 ماه پیش
26:20
چرا با وجود خودمراقبتی بازم خسته ایم؟ | خودمراقبتی | اپیزود 1
- 39
- 8 ماه پیش
این روزها خیلی از ما داریم از خودمون مراقبت میکنیم.کمتر فشار میاریم،بیشتر استراحت میکنیم،سعی میکنیم به خودمون سخت نگیریم.اما یه سؤال جدی این وسط هست:اگه این همه خودمراقبتی واقعاً جواب میداد،چرا ...
این روزها خیلی از ما داریم از خودمون مراقبت میک...
24:47
- 39
- 8 ماه پیش
24:47
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است