مدیتیشن احساسات آینده‌محور

محقق و نویسنده در زمینه‌ی علوم عصبی و تحول شخصی است.

او ترکیبی از علوم اعصاب، فیزیک کوانتومی و روان‌شناسی مثبت را برای آموزش مدیتیشن به‌کار می‌برد.

ایجاد احساسات آینده‌محور (Future Gratitude / Elevated Emotions):

او معتقد است که وقتی انسان از قبل احساس قدردانی و شادی نسبت به آینده دارد، مغز و بدن این حالت را به‌عنوان واقعیت ثبت می‌کنند.

این باعث شکل‌گیری مدارهای عصبی جدید و تغییر در واکنش‌های احساسی می‌شود.