هایراکس یا کراسفیت؟ انتخابی هوشمندانه

در این اپیزود از رادیو وادیران، به سراغ یکی از داغ‌ترین و چالش‌برانگیزترین موضوعات روز دنیای فیتنس رفته‌ایم. با ظهور رشته‌ی نوپای هایراکس (HYROX) در ایران، بسیاری از ورزشکاران و مربیان بر سر یک دوراهی سرنوشت‌ساز ایستاده‌اند: وفاداری به ساختار پرهیجان کراس‌فیت (CrossFit) یا ورود به دنیای استاندارد و استقامتی هایراکس؟

من حمیدرضا رضایی، مربی بین‌المللی سطح ۱ (Level 1)، در این پادکست از لایه‌های سطحی عبور کرده و به تحلیل ریشه‌ای این دو رشته می‌پردازد. آنچه در این اپیزود خواهید شنید:

• تحلیل استراتژیک بیزینس‌مدل‌ها: بررسی تفاوت مدل «نمایندگی‌های انجمنی» (Affiliate) در کراس‌فیت و مدل «رویدادمحور» (Event-Centric) در هایراکس و تاثیر آن بر بازار جهانی.
• مهندسی مارکتینگ: چرا غول‌های تجاری و اسپانسرها به سمت استانداردهای هایراکس متمایل شده‌اند؟
• تقابل فیزیولوژیک: کالبدشکافی سیستم‌های انرژی؛ از توان انفجاری بی‌هوازی تا پادشاهی «آستانه‌ی لاکتات» (نقطه‌ای که بدن دیگر قادر به بازیافت اسید لاکتیک عضلات نیست) و اهمیت VO2 Max (بیشینه اکسیژن مصرفی).