- 1 هفته پیش
- 8
- 29:37
116. بدنسازی به سبک لی لابرادا
Hercules - هرکول
1
توضیحات
اپیزود۱۱۶ (فصل دوازدهم): بدنسازی به سبک لی لابرادادامنه حرکتی موثرحجم تمرین مطلوبانتخاب سبک HITروشهای نمایان کردن رگ هاروش غلط دوره حجمحامی مالی : شرکت توسعه سبز تمیمتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگردان: محمدرضا محمدی
با صدای
دسته بندیها
رده سنی
محتوای تمیز
تگ ها
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
- 15
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۰۸(فصل یازده): چرا در رعایت رژیم غذایی شکست می خوریمدر این اپیزود درباره دلایل روانشناختی تخطی از رژیم های غذایی و عدم موفقیت در موضوع کاهش وزن صحبت شده است.مهمان: مهدی لکتهیه کننده، نو...
اپیزود ۱۰۸(فصل یازده): چرا د...
39:44
- 15
- 5 ماه پیش
39:44
- 18
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۰۷(فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراریبدنسازی نچرال چیست؟چه افرادی نچرال به حساب میام؟محدودیت های رشد عضلانیراهکارهایی برای رشد بهترتوقعاتی که میشه داشتمهمان: سامان صمیمیانتهیه کننده، نویسند...
اپیزود ۱۰۷(فصل یازده): پرس پای ۱۰...
34:32
- 18
- 5 ماه پیش
34:32
- 12
- 5 ماه پیش
اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراریمعرفی کریستین تی بودوچالش پرس پای ۱۰۰ تکراریروش مورد علاقه المپیکی هاخوب، بد، زشتکاربرد سیستم ۱۰۰ تاییملاحظات لازم برای اجراتهیه کننده، نویسنده و مجری:...
اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس ...
30:04
- 12
- 5 ماه پیش
30:04
- 12
- 7 ماه پیش
اپیزود ۱۰۵ (فصل یازده): نوشیدنی ایزوتونیک چیه؟تفاوت آب و نوشیدنی هاترکیبات اصلی نوشیدنی ایزوتونیکمقدار توصیه شده چقدر هست؟چه افرادی مصرف کنند؟آیا نوشیدنی ايزوتونيك چاق کننده است؟آیا مدل دست ساز...
اپیزود ۱۰۵ (فصل یازده): نوشی...
27:33
- 12
- 7 ماه پیش
27:33
- 17
- 7 ماه پیش
اپیزود ۱۰۴ (فصل یازده): آشنایی با حرکات اصلاحیتعریفی از حرکات اصلاحیآیا تاثیر سبک زندگی در فرم بدنارزیابی های مرسوم از بدنآیا تست ها کافی هستند؟بدنسازی و اصلاحی در کنار هممهمان : دکتر پرنی...
اپیزود ۱۰۴ (فصل یازده): آشنا...
40:56
- 17
- 7 ماه پیش
40:56
- 10
- 8 ماه پیش
اپیزود ۱۰۳ (فصل یازده): سوالات رایج کراسفیتآیا فرم حرکت فدای سرعت میشه؟تنوع تمرین در کراسفیترایج ترین آسیب کراسفیتریکاوری فعال بهتره یا مطلق؟آیا کراسفیت و بدنسازی با هم میشه؟سوال رایج و اشتباهی...
اپیزود ۱۰۳ (فصل یازده): سوال...
35:28
- 10
- 8 ماه پیش
35:28
- 26
- 8 ماه پیش
اپیزود ۱۰۲ (فصل یازده): روانشناسی و ورزش با یاسین و مهدی لکدر این اپیزود در مورد ارتباط نزدیک و تاثیر بسیار زیاد روانشناسی در ورزش به گفتگو پرداختیمحامی مالی: داروخانه روشاhttps://roshapharmacy...
اپیزود ۱۰۲ (فصل یازده): روانشناسی...
01:10:15
- 26
- 8 ماه پیش
01:10:15
- 7
- 8 ماه پیش
اپیزود ۱۰۱ (فصل یازده): نگاهی به مکمل بتا آلانینبتا آلانین چی هست؟کارنوزین و اثراتشمنابع غذاییدوز مصرفی پیشنهادیبتا آلانین برای کدوم ورزشها خوبه؟احساس مورمور و گزگزتاثیر بتا آلانین بر ترکیب بدنیحام...
اپیزود ۱۰۱ (فصل یازده): نگاهی به ...
21:22
- 7
- 8 ماه پیش
21:22
- 9
- 9 ماه پیش
اپیزود ۱۰۰ (فصل ده): تمرین به سبک ۳ قهرمان کراسفیت بانوانتیا کلیر تومیسارا سیگمونداِنی توریزداترحامی مالی : گرین ویآدرس : http://greenfitway.comتهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتیکارگر...
اپیزود ۱۰۰ (فصل ده): تمرین به سبک...
29:41
- 9
- 9 ماه پیش
29:41
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است