Daniel's Running Formula E01

در قسمت اول پادکست، وارد چارچوب فکری کتاب Daniels’ Running Formula می‌شویم و دو پایه‌ی اصلی موفقیت در دویدن را بررسی می‌کنیم: توانایی ذاتی (ژنتیک) و انگیزه درونی. جک دنیلز توضیح می‌دهد چرا همه با یک برنامه به نتیجه یکسان نمی‌رسند و چرا بدون انگیزه‌ی واقعی، حتی بهترین استعدادها هم هدر می‌روند. این اپیزود، پایه‌ی درک درست تمرین است.