- 7 ماه پیش
- 11
- 19:54
سنگین تر یا با تکرار بالا وزنه بزنم؟ (هوش مصنوعی)
تمرینو
0
توضیحات
سنگین تر یا با تکرار بالا وزنه بزنم؟
هر کسی که به طور مرتب باشگاه رفته باشد، بعد از مدتی به ناچار یک سوال ذهنش را با خود درگیر میکند: آیا باید مقدار وزنههایی را که میزنم، بیشتر
گوینده: (هوش مصنوعی)
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
Avatar
کاربر شنوتواولین نفر کامنت بزار
پروتئین نخود را مصرف بکنیم یا نه؟ (هوش مصنوعی)
- 4
- 7 ماه پیش
پروتئین نخود را مصرف بکنیم یا نه؟پروتئین نخود، انتخاب بدنسازان گیاه خوار و افرادی است که با هضم لاکتوز مشکل دارند. پروتئین نخود، کالری و کربوهیدرات کمی هم دارد....
پروتئین نخود را مصرف بکنیم یا نه؟پروتئین نخود، انت...
15:40
- 4
- 7 ماه پیش
15:40
چطور وزن خود را برای مسابقات کمتر کنیم؟ (رهایی از وزن آبی) (هوش مصنوعی)
- 6
- 7 ماه پیش
چطور وزن خود را برای مسابقات کمتر کنیم؟ (رهایی از وزن آبی)اگر مثل من طرفدار مسابقات کشتی باشید، از خود میپرسید چطور این ورزشکاران حرفهای، خود را به وزن مناسب برای انجام مسابقات میرسانند اما وقتی مس...
چطور وزن خود را برای مسابقات کمتر کنیم؟ (رهایی از ...
17:03
- 6
- 7 ماه پیش
17:03
چطور درمان جایگزینی تستوسترون را انجام دهیم؟ (هوش مصنوعی)
- 4
- 7 ماه پیش
چطور درمان جایگزینی تستوسترون را انجام دهیم؟اگر فکر میکنید دچار کمبود تستوسترون هستید در ادامه شما را با نشانه های کمبود تستوسترون و درمان جایگزینی تستوسترون آشنا خواهیم کرد....
چطور درمان جایگزینی تستوسترون را انجام دهیم؟اگر فک...
16:49
- 4
- 7 ماه پیش
16:49
راهنمای کامل مصرف کافئین در بدنسازی (هوش مصنوعی)
- 10
- 7 ماه پیش
راهنمای کامل مصرف کافئین در بدنسازیکافئین به مدت ۱۵ قرن مردم را در تمام دنیا بی قرار کرده است! آیا یک چربی سوز خوب نیز هست؟! مطالعاتی زیادی در مورد این ماده انرژی زا صورت گرفته است....
راهنمای کامل مصرف کافئین در بدنسازیکافئین به مدت ۱...
18:13
- 10
- 7 ماه پیش
18:13
مسدود کننده های استروژن چه کار می کنند؟ (هوش مصنوعی)
- 7
- 7 ماه پیش
مسدود کننده های استروژن چه کار می کنند؟اگر قصد دارید تا بدانید مسدود کننده های استروژن چطور کار میکنند، چقدر موثر هستند و چه اثرات جانبی دارند بهتر است به خواندن این مطلب ادامه بدهید....
مسدود کننده های استروژن چه کار می کنند؟اگر قصد دار...
11:05
- 7
- 7 ماه پیش
11:05
برنامه جامع برای ترک شکر (هوش مصنوعی)
- 5
- 7 ماه پیش
برنامه جامع برای ترک شکرآیا می توانید یک روز بدون شکر زندگی کنید؟ آیا تا حالا اقدام به ترک شکر کرده اید و شکست خورده اید؟ جواب به این سوالات شما را می ترساند؟!...
برنامه جامع برای ترک شکرآیا می توانید یک روز بدون ...
17:55
- 5
- 7 ماه پیش
17:55
دستگاه یا وزنه آزاد مسئله این است (هوش مصنوعی)
- 5
- 7 ماه پیش
دستگاه یا وزنه آزاد مسئله این استاین شاید یکی از قدیمیترین مباحثی باشد که در دنیای بدنسازی وجود دارد. حالا دستگاهها بهتر هستند یا وزنههای آزاد؟ همین الان بدنسازان حرفهای وجود دارند که...
دستگاه یا وزنه آزاد مسئله این استاین شاید یکی از...
16:48
- 5
- 7 ماه پیش
16:48
پروتئین سویا را مصرف کنیم یا نه؟ (هوش مصنوعی)
- 3
- 8 ماه پیش
پروتئین سویا را مصرف کنیم یا نه؟در این مطلب در مورد اثر مصرف سویا روی کاهش تستوسترون و افزایش استروژن صحبت میکنم....
پروتئین سویا را مصرف کنیم یا نه؟در این مطلب در مور...
13:06
- 3
- 8 ماه پیش
13:06
راهنمای جامع ریکاوری بدنسازی (هوش مصنوعی)
- 8
- 8 ماه پیش
راهنمای جامع ریکاوری بدنسازیمفهوم ریکاوری بین بدنسازان چیز جدیدی نیست اما بین بدنسازان و ورزشکاران اینکه بتوانند زودتر دوره ریکاوری را طی کنند و در باشگاه بهتر تمرین کنند، موضوع بسیار...
راهنمای جامع ریکاوری بدنسازیمفهوم ریکاوری بین بدنس...
17:03
- 8
- 8 ماه پیش
17:03
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است