Muscleedit
[]21
میانگین پخش141
تعداد پخش5
دنبال کننده مروری بر این پادکست در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان به مرور آخرین شواهد علمی مرتبط با تمپو (سرعت اجرای حرکات) در تمرین مقاومتی و رشدعضلانی میپردازد. عناوین مطرح شده در این پادکست ·&nb...
مروری بر این پادکست
16:25
- 22
- 1 سال پیش
16:25
- 10
- 1 سال پیش
مروری بر این پادکست: در این اپیزود، امین حمیدوند و بشیر حسین‌زاده به مرور چندین مقاله درباره اثرات مکمل کراتین بر روی مغز می پردازند. عناوین مطرح شده در این پادکست: · ...
مروری بر این پادکست:
&...
17:57
- 10
- 1 سال پیش
17:57
- 17
- 1 سال پیش
خلاصه پادکست: در این پادکست احمدرضا اسحاقیان، درباره مطالعه جدید و جذاب هیپ تراست در برابر اسکوات صحبت میکنه.در انتها سناریوهای کاربردی و محدودیت های این مطالعه نیز ذکر شده. مطالعه جدید مرور ش...
خلاصه پادکست: در این پادکست ...
23:00
- 17
- 1 سال پیش
23:00
خلاصه پادکست: در این پادکست احمدرضا اسحاقیان، درباره شبه علم و ادعاهای بی اساس در دنیای سلامت و فیتنس صحبت میکنه. مطالعه جدید مرور شده:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35687251/ الگوی...
خلاصه پادکست: در این پادکست ...
13:32
- 37
- 1 سال پیش
13:32
خلاصه پادکست: در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان، درباره کاربرد فعلی دیلود در ورزشهای قدرتی و فیزیک صحبت میکنه. همچنین برای هر ورزشی که تمرین مقاومتی نیز جزئی از اونه، این موضوع مفیده. مطال...
خلاصه پادکست: در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان...
21:45
- 8
- 1 سال پیش
21:45
- 16
- 1 سال پیش
مروری بر این پادکست: در این پادکست، امین حمیدوند به مرور چندین مقاله درباره اثرات سبک زندگی غیرفعال و پیامدهای آن می پردازد. عناوین مطرح شده در این پادکست:*پیامدهای سبک زندگی غیرفعال*راهک...
مروری بر این پادکست:
&...
13:49
- 16
- 1 سال پیش
13:49
در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان به مرور دو تا از مقالات معتبر اخیر درباره ی اثرات مصرف حاد کربوهیدرات بر عملکرد تمرینی مقاومتی/قدرتی می پردازد و در پایان جمع بندی ای کاربردی درباره مصرف حاد کربوهیدر...
در این پادکست، احمدرضا اسحاقیان به مرور دو تا...
25:45
- 31
- 1 سال پیش
25:45
توضیحات
تمرکز اصلی پادکست های ماسل ادیت بر موضوعات مرتبط با تغذیه ورزشی و علم تمرین است. پادکست ها بر اساس شواهد علمی معتبر و به روز، با چاشنی تفکر نقادانه تهیه می شوند. https://www.muscleedit.com/
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است