پادکست شماره 2_کمتر بشین، بیشتر راه برو

مروری بر این پادکست:

 در این پادکست، امین حمیدوند به مرور چندین مقاله درباره اثرات سبک زندگی غیرفعال و پیامدهای آن می پردازد.

عناوین مطرح شده در این پادکست:

*پیامدهای سبک زندگی غیرفعال

*راهکارهایی برای افزایش فعالیت روزانه

رفرنس های مرتبط:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27702747/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31141585/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19915510/