خودبانی

سیده سمیه حسینی
41
میانگین پخش
445
تعداد پخش
8
دنبال کننده
تاب آوری
  • 66

  • 1 سال پیش
پادکست خودبانیموضوع:تابآوریقسمت اول: قدرت پنهان درون ما این بار با هم درباره «تاب‌آوری» حرف می‌زنیم؛ اینکه چطور بعد از هر ضربه، دوباره بایستیم و قوی‌تر ادامه بدیم.بشنوید و بگذارید کلماتش، نیروی دوبا...
پادکست خودبانیموضوع:تابآوریقسمت اول: قدرت پنهان د...
12:09
  • 66

  • 1 سال پیش
12:09
شادي درون
  • 62

  • 1 سال پیش
پادکست خودبانیاین قسمت:شادي درون موضوع:چطوري خودمون رو دوست داشته باشيم و بهترين دوست خودمون باشيم...
پادکست خودبانیاین قسمت:شادي درون موضوع:چطوري خودمو...
08:07
  • 62

  • 1 سال پیش
08:07
قسمت دوم ردیابی و شناسایی باور های پنهان
  • 34

  • 1 سال پیش
پادکست خودبانیموضوع :باور خراب كار • قسمت دوم ردیابی و شناسایی باور های پنهانگوش بده، فکر کن، بنویس… این شروع یه تغییره...
پادکست خودبانیموضوع :باور خراب كار • قسمت دوم ردیا...
14:24
  • 34

  • 1 سال پیش
14:24
باورخراب کار- قسمت اول آشنايي، تشخيص و اثر گذاری
  • 16

  • 1 سال پیش
موضوع: باور خراب كار قسمت اول آشنايي، تشخيص و اثر گذاریباور خرابکار – مهم‌ترین صدایی که نمی‌بینی، اما زندگی‌تو می‌سازه… یا ویران می‌کنه.چندبار تا مرز شروع رسیدی، اما یه چیزی نگهت داشت؟اون «یه چیز» اح...
موضوع: باور خراب كار قسمت اول آشنايي، تشخيص و اثر...
08:23
  • 16

  • 1 سال پیش
08:23
مقدمه باورهای خراب کار
  • 18

  • 1 سال پیش
این بار درباره‌ی “باورهای خراب‌کار” صحبت کردیم؛ همون صداهای پنهانی که بی‌صدا زندگیمون رو هدایت می‌کنن… وقتشه متوقف‌شون کنیم قبل از اینکه دوباره مسیرمون رو خراب کنن....
این بار درباره‌ی “باورهای خراب‌کار” صحبت کردیم؛ هم...
03:34
  • 18

  • 1 سال پیش
03:34
رهایی - قسمت چهارم -ببخش، رهایی برای خودته
  • 33

  • 1 سال پیش
«ببخش، رهایی برای خودته»گاهی فکر می‌کنیم با نبخشیدن، زخم‌هامون محفوظ می‌مونن…اما واقعیت اینه که نبخشیدن فقط ما رو در گذشته نگه می‌داره.تو این اپیزود درباره این صحبت می‌کنیم که بخشش به معنی تأیید ظلم ن...
«ببخش، رهایی برای خودته»گاهی فکر می‌کنیم با نبخشید...
18:16
  • 33

  • 1 سال پیش
18:16
عزت نفس
  • 54

  • 1 سال پیش
پادکست عزت نفس، همراهیه برای وقت‌هایی که احساس بی‌ارزشی می‌کنی، صدایی برای یادآوری اینکه تو کافی هستی.دراین قسمت، با زبانی ساده درباره‌ی شناخت خود، ترمیم رابطه با درون، و ساختن عزت نفس واقعی حرف می‌زن...
پادکست عزت نفس، همراهیه برای وقت‌هایی که احساس بی‌...
03:29
  • 54

  • 1 سال پیش
03:29
استرس
  • 42

  • 1 سال پیش
اگه این روزها ذهنت پر از فکره، دلتنگی‌ها، فشارها یا استرس‌های ریز و درشت…پادکست « استرس» دقیقاً همون چیزیه که می‌تونه برات مثل یه نسیم آروم باشه.با صدایی آرام، محتوایی عمیق و لحن همدلانه، این پادکست ک...
اگه این روزها ذهنت پر از فکره، دلتنگی‌ها، فشارها ی...
05:13
  • 42

  • 1 سال پیش
05:13
رهایی - قسمت سوم - تو مسیر عشق اول باید خودت رو داشته باشی
  • 50

  • 1 سال پیش
قسمت جدید پادکست خودبانی منتشر شد!در این قسمت با موضوع رهایی همراه‌تون هستیم؛جایی که درباره‌ی یک حقیقت مهم صحبت می‌کنیم:تو مسیر عشق، قبل از هر چیز باید خودت رو داشته باشی.نه گم‌شده در دیگری، نه وابسته...
قسمت جدید پادکست خودبانی منتشر شد!در این قسمت با م...
20:06
  • 50

  • 1 سال پیش
20:06
رهایی - قسمت دوم - در آغوش عشق یا فرار از تنهایی
  • 24

  • 1 سال پیش
در آغوش عشق یا فرار از تنهایی؟این سوالی‌ست که شاید خیلی وقت‌ها توی ذهنت بوده. تو این قسمت از پادکست رهایی همراه ما باش و یاد بگیر چطور می‌تونی عشق واقعی رو تجربه کنی، نه فقط فرار از تنهایی …🎧 با شنید...
در آغوش عشق یا فرار از تنهایی؟این سوالی‌ست که شاید...
17:44
  • 24

  • 1 سال پیش
17:44
رهایی - قسمت اول - نبودنت نقطه شروعم بود
  • 46

  • 1 سال پیش
گاهی شروعِ زندگی، از دلِ یک پایان می‌گذرهاگه حس می‌کنی وقتشه یه فصل تازه رو توی زندگی‌ت باز کنی، این پادکست برای توئه...
گاهی شروعِ زندگی، از دلِ یک پایان می‌گذرهاگه حس می...
13:14
  • 46

  • 1 سال پیش
13:14
shenoto-ads
shenoto-ads