بهترینِ خودت شو

بهترینِ خودت شو
    727
    میانگین پخش
    32.0K
    تعداد پخش
    513
    دنبال کننده
    در اپیزود 51 از پادکست بهترین خودت شو به سراغ دانش باستانی درخت زندگی در کابالا رفتیم، خِرَدی ۶۰۰۰ ساله که برای زندکی امروز ما هم حرف‌هایی برای گفتن دارد.همچنین در این اپیزود به بررسی تاثیر قدرت کلام ...

    در اپیزود 51 از پادکست بهترین خودت شو به سراغ د...

    48:07
    • 576

    • 10 ماه پیش
    48:07
    در این اپیزود از پادکست به موضوع مهم افسردگی پرداختیم و من هر درسی که از روانکاوها و روانپزشکان برای حل این موضوع یاد گرفتم رو به شما در اون یاد میدم، اپیزودی که مثل پادزهر یک سَم، امیدوارم به خیلی‌ها...

    در این اپیزود از پادکست به موضوع مهم افسردگی پر...

    01:40:53
    • 410

    • 11 ماه پیش
    01:40:53
    در این اپیزود از بهترین خودت شو، بعد از دوسال و نیم به زندگی من برمیگردیم و داستان اتفاقات سخت خودکشیم و بعد از اون رو با هم خواهیم شنید، و یاد خواهیم گرفت چطور با شکست‌ها کنار بیاییم و در برابر عدم ق...

    در این...

    45:22
    • 242

    • 11 ماه پیش
    45:22
    در این اپیزود در مورد یکی از درخشان‌ترین ایده‌های سِت گادین، یکی از برترین متفکران قرن حاضر صحبت می‌کنیم. همچنین در مورد تاثیر شگفت‌انگیزش بر زندگی شخصی و نحوه اجرا و پیاده‌سازی آن....
    در این اپیزود در مورد یکی از درخشان‌ترین ایده‌های ...
    18:18
    • 910

    • 4 سال پیش
    18:18
    سال گذشته در اپیزود ۱۷ام در مورد دوش آب یخ صحبت کردیم و خیلی از شما عزیزان از تأثیرات عالی این تمرین ساده با ما صحبت کردید. ویم هاف به مرد یخی شهرت دارد. فردی که به اعتقاد خیلی از پزشکان، انسانی جه...
    سال گذشته در اپیزود ۱۷ام در مورد دوش آب یخ صحبت کر...
    14:42
    • 854

    • 4 سال پیش
    14:42
    میهمان امروز پادکست بهترین خودت شو، 8 سال پیش با معرفی یکی از دوستانش وارد دنیای یوگا می‌شود و در سال 2014 استودیوی شخصی خودش را تاسیس می‌کند. در سال 2016 مدرک مربیگری بین‌المللی یوگا را از هند دری...
    میهمان امروز پادکست بهترین خودت شو، 8 سال پیش با م...
    01:10:59
    • 557

    • 4 سال پیش
    01:10:59
    میهمان این اپیزود اعتقاد دارد از روزی که تصمیم گرفته‌‌ تا کمتر ذهنیاتش را به‌عنوان واقعیت قبول کند، زندگی‌اش جور دیگری شده و از زمانی که به احساساتش توجه بیشتری کرد، دنیای او رنگ تازه‌ای گرفت. دانش‌آ...
    میهمان این اپیزود اعتقاد دارد از روزی که تصمیم گرف...
    01:25:06
    • 564

    • 4 سال پیش
    01:25:06
    میهمان امروز ما در بهترینِ خودت شو کارشناسی فیزیک مهندسی خونده و بعد از اون هم کارشناسی آموزش زبان انگلیسی. از سال 1390 برای برآورده کردن نیاز مالی دانشگاه به فعالیت در کافه‌ها می‌پردازه و کار خودش ر...
    میهمان امروز ما در بهترینِ خودت شو کارشناسی فیزیک ...
    01:35:13
    • 436

    • 4 سال پیش
    01:35:13
    فلسفه ای ژاپنی برای یافتن معنای زندگی...
    فلسفه ای ژاپنی برای یافتن معنای زندگی
    16:57
    • 631

    • 4 سال پیش
    16:57
    در این اپیزود درباره این موضوعات صحبت کردیم که؛ از تصمیم گیری ها در نقاط عطف زندگی چه درسی میگیریم؟ چقدر از زمان مان را صرف تصمیم گیری کنیم و چقدر را به انجام کار اختصاص دهیم؟ چگونه میتوانیم به کم...
    در این اپیزود درباره این موضوعات صحبت کردیم که؛
    01:10:54
    • 734

    • 5 سال پیش
    01:10:54
    گفتگو با عانگع اصلانیان نویسنده کتاب پایان افسانه کالری ها و بنیان گذار رژیم کتوژنیک و دایره طلایی در مورد مهارت عمیق‌تر فکر کردن، خواب عالی، تقویت مغز و سیستم عصبی بدن، فستینگ و......
    گفتگو با عانگع اصلانیان نویسنده کتاب پایان افسانه ...
    01:38:40
    • 1.9K

    • 5 سال پیش
    01:38:40
    زیر آسمون این شهر میلیون ها آدم هست با میلیون ها قصه گاهی تلخ گاهی شیرین و گاهی خاکستری و ملس این قصه آدمی غمگین و ترمز بریده است که هر روز سقوط بیشتری رو تجربه میکنه تا اینکه.... توجه: برای تاثیرگذار...
    زیر آسمون این شهر میلیون ها آدم هست با میلیون ها ق...
    14:09
    • 775

    • 5 سال پیش
    14:09
    "زنجیره رو قطع نکن!" جمله ای که جری ساینفلد کمدین موفق آمریکایی در جواب شخصی گفت که از او پرسیده بود چطور میتواند مانند او کمدین بزرگی شود و جوک های بهتری بنویسد؟ امروز با این روش بی نظیر که کاربرد فو...
    "زنجیره رو قطع نکن!" جمله ای که جری ساینفلد کمدین ...
    18:19
    • 868

    • 5 سال پیش
    18:19
    کتاب مهندسی درون نویسنده: سادگورو فصل اول: وقتی که حواسم را از دست دادم!...
    کتاب مهندسی درون نویسنده: سادگورو فصل اول: وقتی که...
    38:41
    • 2.6K

    • 5 سال پیش
    38:41
    چطور از تمرکز کردن روی اتفاقاتی که کنترلی روی آن ها نداریم دست برداریم و زندگی کردن را شروع کنیم؟...
    چطور از تمرکز کردن روی اتفاقاتی که کنترلی روی آن ه...
    23:39
    • 890

    • 5 سال پیش
    23:39
    در این اپیزود از بهترین خودت شو در خدمت خانم سیما اهوز بودیم و گفتگویی جذاب در مورد فعالیت ها و سبک زندگی که دارن، داشتیم. پیشنهاد میکنیم حتما بشنوید....
    در این اپیزود از بهترین خودت شو در خدمت خانم سیما ...
    01:45:30
    • 1.6K

    • 5 سال پیش
    01:45:30
    در این اپیزود با دو میهمان عزیز در مورد تولید محتوا گفتگو کردیم. منتظر نظرات تون هستیم....
    در این اپیزود با دو میهمان عزیز در مورد تولید محتو...
    01:43:35
    • 1.0K

    • 5 سال پیش
    01:43:35
    اصل گرایی؛ اولویت های زندگیت چه چیز هایی هستن و چطور نسبت به اونها اقدام می‌کنی؟...
    اصل گرایی؛ اولویت های زندگیت چه چیز هایی هستن و چط...
    01:30:51
    • 2.1K

    • 5 سال پیش
    01:30:51
    اپیزود 25: گفتگو با ویدا جان نثار (توسعه دهنده بازار، ایده پرداز و استراتژیست)...
    اپیزود 25: گفتگو با ویدا جان نثار (توسعه دهنده باز...
    01:11:07
    • 1.0K

    • 5 سال پیش
    01:11:07
    قانون 5 ثانیه؛ قاعده ای حیاتی برای تغییر در تمام جنبه های زندگی...
    قانون 5 ثانیه؛ قاعده ای حیاتی برای تغییر در تمام ج...
    40:09
    • 514

    • 5 سال پیش
    40:09
    چرا احساس عقب افتادن می‌کنیم؟...
    چرا احساس عقب افتادن می‌کنیم؟
    14:35
    • 618

    • 5 سال پیش
    14:35
    در این اپیزود از برنامه بهترین خودت شو در مورد MEMENTO MORI صحبت کردیم....
    در این اپیزود از برنامه بهترین خودت شو در مورد MEM...
    23:35
    • 348

    • 5 سال پیش
    23:35
    در این اپیزود از برنامه بهترین خودت شو در مورد فواید پیاده روی صحبت کردیم و گفتیم که چرا باید هر روز پیاده روی کنیم؟! پیشنهاد می‌کنیم حتما بشنوید و برای دوستاتون هم بفرستید......
    در این اپیزود از برنامه بهترین خودت شو در مورد فوا...
    12:33
    • 342

    • 5 سال پیش
    12:33
    یکی از شناخته شده ترین مدل های ایران کار خود را از کجا آغاز کرد؟ چطور لایف استایلی بسازیم که از زندگی خود بیشترین لذت را ببریم؟ رابطه اعتماد به نفس با تجربه و چالش ها چیست؟ چطور شکست بخوریم اما پیروز ...
    یکی از شناخته شده ترین مدل های ایران کار خود را از...
    01:00:45
    • 199

    • 5 سال پیش
    01:00:45
    یکی از شناخته شده ترین مدل های ایران کار خود را از کجا آغاز کرد؟ چطور لایف استایلی بسازیم که از زندگی خود بیشترین لذت را ببریم؟ رابطه اعتماد به نفس با تجربه و چالش ها چیست؟ چطور شکست بخوریم اما پیروز ...
    یکی از شناخته شده ترین مدل های ایران کار خود را از...
    49:03
    • 249

    • 5 سال پیش
    49:03
    آرزو دلیل بر استعداده. وقتی آدم آرزو می کنه که ای کاش من چنین و چنان بشم بدونید که حتما می تونه بشه وگرنه آرزو نمی کرد! مثلا هیچ بره ای که به دنیا میاد آرزو می کنه که رئیس دانشگاه هاروارد بشه؟ اصلا به...
    آرزو دلیل بر استعداده. وقتی آدم آرزو می کنه که ای ...
    14:19
    • 331

    • 5 سال پیش
    14:19
    دوش آب یخ چه فوایدی برای ما دارد؟ آیا میتوانیم با دوش آب یخ سیستم دفاعی بدن را تقویت کنیم؟ آیا دوش آب یخ باعث سم زدایی بدن و تقویت سیستم عصبی میشود؟ آیا با دوش آب سرد میتوانیم افسردگی را درمان کنیم؟؟؟...
    دوش آب یخ چه فوایدی برای ما دارد؟ آیا میتوانیم با ...
    22:40
    • 290

    • 5 سال پیش
    22:40
    اپیزود16: داستان ما؛ قسمت1: تو میانگین پنج نفری هستی که......
    اپیزود16: داستان ما؛ قسمت1: تو میانگین پنج نفری هس...
    47:03
    • 289

    • 5 سال پیش
    47:03
    چه نتیجه های بزرگی در زندگی میگرفتیم اگه این توانایی رو داشتیم که با سه قدم ساده عادات جدیدی میساختیم؟ آیا عادت ها با فشار آوردن به خودمون و خرج کردن از اراده امون ساخته میشن یا راه های ساده تری هم بر...
    چه نتیجه های بزرگی در زندگی میگرفتیم اگه این توانا...
    18:12
    • 306

    • 5 سال پیش
    18:12
    در این قسمت از گفتگوی ویژه با حسین صفوی که برجسته ترین تبلیغ نویسیه که میشناسم، راجب مطالب زیادی گفتگو کردیم از کارمندی و کارآفرینی گرفته تا تولید محتوا و یکی از خاص ترین اپیزودهای ما شد. وقتی از حسین...
    در این قسمت از گفتگوی ویژه با حسین صفوی که برجسته ...
    42:02
    • 488

    • 5 سال پیش
    42:02
    در این قسمت از گفتگوی ویژه با حسین صفوی که برجسته ترین تبلیغ نویسیه که میشناسم، راجب مطالب زیادی گفتگو کردیم از کارمندی و کارآفرینی گرفته تا تولید محتوا و یکی از خاص ترین اپیزودهای ما شد. وقتی از حسین...
    در این قسمت از گفتگوی ویژه با حسین صفوی که برجسته ...
    48:29
    • 301

    • 5 سال پیش
    48:29
    وقت اون رسیده که از وانمود کردن به چیزی که نیستیم دست برداریم! وقت اون رسیده که خودمون باشیم با هر توانایی که داریم! در اولین اپیزود فصل دوم با ما همراه باشید....
    وقت اون رسیده که از وانمود کردن به چیزی که نیستیم ...
    14:32
    • 626

    • 5 سال پیش
    14:32
    فنگ شویی به معنای باد و آب، فنِ باستانی چینی است که به جهت پاکسازی زندگی و روان سازی انرژی به کار می رود. در این اپیزود ما نوع دیگری از فنگ شویی رو با هم بررسی میکنیم. "فنگ شویی ذهن" چه چیزهایی را ...
    فنگ شویی به معنای باد و آب، فنِ باستانی چینی است ک...
    16:13
    • 417

    • 5 سال پیش
    16:13
    اگر احساس میکنید که خیلی از اوقات به کارهاتون نمیرسید یا مدام اون هارو به تعویق میندازید این اپیزود مخصوص شماست....
    اگر احساس میکنید که خیلی از اوقات به کارهاتون نمیر...
    11:04
    • 356

    • 5 سال پیش
    11:04
    مهمان ما در دومین گفتگوی ویژه رضا غیابی عزیز بود. رضا غیابی رو به عنوان فرصت آفرین میشناسیم شخصی که تلاش میکنه تا فرصتی برای همه ما فراهم بشه تا بهترینِ خودمون باشیم. با رضا از برنامه ی مشهور ایده ه...
    مهمان ما در دومین گفتگوی ویژه رضا غیابی عزیز بود.<...
    01:04:25
    • 220

    • 5 سال پیش
    01:04:25
    مهمان ما در دومین گفتگوی ویژه رضا غیابی عزیز بود. رضا غیابی رو به عنوان فرصت آفرین میشناسیم شخصی که تلاش میکنه تا فرصتی برای همه ما فراهم بشه تا بهترینِ خودمون باشیم. با رضا از برنامه ی مشهور ایده ه...
    مهمان ما در دومین گفتگوی ویژه رضا غیابی عزیز بود.<...
    38:51
    • 379

    • 5 سال پیش
    38:51
    چندهفته پیش گوشیم از دستم افتاد و روی LCD بر اثر ضربه لکه ای بنفش افتاد و هرروز داشت بزرگ و بزرگتر میشد، چند روز اول با وجود کمبود وقت خیلی دنبال این بودم که بتونم تعمیرش کنم ولی فرصت نکردم. و انگا...
    چندهفته پیش گوشیم از دستم افتاد و روی LCD بر اثر ض...
    16:05
    • 409

    • 5 سال پیش
    16:05
    در این اپیزود راجع به انگیزه صحبت میکنیم. راه های تولید انگیزه؟ چطور در خودمون انگیزه های درونی ایجاد کنیم؟ تفاوت انگیزه های درونی و بیرونی؟ بهترین خودت شو :)...
    در این اپیزود راجع به انگیزه صحبت میکنیم. راه های...
    16:53
    • 592

    • 6 سال پیش
    16:53
    بیشتر ما وقتی که سال جدید از راه میرسه تصمیمات تازه ای میگیریم یا اهداف جدیدی رو انتخاب میکنیم و در مسیر رسیدن بهشون قدم برمیداریم. اما معمولا اتفاقی که میوفته اینه که بعد از یک مدت انگار انگیزه و ان...
    بیشتر ما وقتی که سال جدید از راه میرسه تصمیمات تاز...
    14:53
    • 642

    • 6 سال پیش
    14:53
    هر پنج اپیزود یکبار رو به گفتگو با فردی خاص که ایده های جالبی در مورد کسب و کار،موفقیت و رشد شخصی داره و خودش هم دستاورد های زیادی تو این حوزه ها داشته می نشینیم. برای اولین قسمت از این سری برنامه ...
    هر پنج اپیزود یکبار رو به گفتگو با فردی خاص که اید...
    43:14
    • 402

    • 6 سال پیش
    43:14
    هر پنج اپیزود یکبار رو به گفتگو با فردی خاص که ایده های جالبی در مورد کسب و کار،موفقیت و رشد شخصی داره و خودش هم دستاورد های زیادی تو این حوزه ها داشته می نشینیم. برای اولین قسمت از این سری برنامه ...
    هر پنج اپیزود یکبار رو به گفتگو با فردی خاص که اید...
    41:08
    • 714

    • 6 سال پیش
    41:08
    در این اپیزود در مورد تمرینی با هم گپ میزنیم که میتونه به خودشناسی و عمق بیشتر ما کمک کنه. از اونجایی که این قسمت خیلی درونیه ترجیح میدم که خودتون بشنوید و تجربه کنین تا اینکه بخوام توضیحات بیشتری ...
    در این اپیزود در مورد تمرینی با هم گپ میزنیم که می...
    17:48
    • 905

    • 6 سال پیش
    17:48
    تصور کنین که اگر توانایی کنترل ورودی های ذهنمون رو به دست بیاریم چه اتفاقی میفته؟ احتمالا میتونیم مدیریت احساساتی که تجربه میکنیم رو بدست بیاریم.و در طول روز ذهنمون و تمرکزمون درگیر اهداف و خواسته ه...
    تصور کنین که اگر توانایی کنترل ورودی های ذهنمون رو...
    20:19
    • 1.2K

    • 6 سال پیش
    20:19
    «بهترینِ خودت شو» پادکستی برای اشتراک‌گذاری ناب‌ترین ایده‌های دنیای رشد و موفقیت با شماست. جایی که همگی #با_هم_بهتر_میشیم (: تو اولین اپیزود رفتیم سراغ کمال گرایی. چیزی که باعث میشه آرامش ندا...
    «بهترینِ خودت شو» پادکستی برای اشتراک‌گذاری ناب‌تر...
    17:44
    • 2.1K

    • 6 سال پیش
    17:44
    shenoto-ads
    shenoto-ads