- 0
- 2 هفته پیش
اگر تا به حال برای رسیدن به یک هدف بارها شروع ک...
- 0
- 2 هفته پیش
- 1
- 1 ماه پیش
تا حالا برات پیش اومده وقتی اوضاع خوبه، یه صدای...
- 1
- 1 ماه پیش
- 4
- 1 ماه پیش
خواب فقط استراحت بدن نیست؛ صحنهای است که ذهن د...
- 4
- 1 ماه پیش
همه ما بارها تصمیم گرفتیم عادتی ناسالم رو کنار ...
- 5
- 2 ماه پیش
ما در دنیایی زندگی میکنیم که ویدیوهای چندثانیه...
- 4
- 2 ماه پیش
- 2
- 3 ماه پیش
در این اپیزود به پدیدهی غیب شدن یا ghostin...
- 2
- 3 ماه پیش
این اپیزود به پدیدهی خودشیفتگی (Narcis...
- 2
- 3 ماه پیش
- 3
- 4 ماه پیش
آیا مرز بین خودمراقبتی و خودخواهی همیشه روشن اس...
- 3
- 4 ماه پیش
- 5
- 4 ماه پیش
گاهی تنها دو دقیقه کافیست تا چیزی در ما تکان ب...
- 5
- 4 ماه پیش
در «آرامسرا»، هر اپیزود فرصتیست برای مکث، نفس کشیدن و بازگشت به خود. من، دکتر صفا ضیایی، روانشناس و همراه شما در مسیر شناخت، تعادل و آرامش هستم. در این پادکست، با زبان ساده ، از روان، احساسات، روابط، و تغییرات کوچک اما اثرگذار در زندگی روزمره میگوییم.اگر دنبال پناهگاهی برای ذهن خستهات هستی، جایی برای تأمل و رهایی، «آرامسرا» برای توست.هر هفته، تنها چند دقیقه برای خودت باش
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است