یونویا

آرش زندی
    19
    میانگین پخش
    168
    تعداد پخش
    1
    دنبال کننده
    • 3

    • 19 ساعت پیش
    چرا با اینکه برنامه‌ریزی می‌کنیم و تصمیم‌های بزرگی می‌گیریم، باز هم به تعهداتمون پایبند نمی‌مونیم؟ چرا گاهی درست وقتی که به موفقیت نزدیک می‌شیم، خودمون رو عقب می‌کشیم؟ در این اپیزود درباره‌ی یکی از مه...

    25:01
    • 3

    • 19 ساعت پیش
    25:01
    • 5

    • 1 هفته پیش
    تا حالا شده توی هر بحثی نظر قطعی داشته باشی، ولی بعداً بفهمی اطلاعاتت سطحی بوده؟ چرا فکر می‌کنیم که می‌دونیم، در حالی که در واقع نمی‌دونیم؟ چرا آدم‌هایی که کمتر می‌دونن، معمولاً اعتمادبه‌نفس بیشتری دا...

    22:37
    • 5

    • 1 هفته پیش
    22:37
    زندگی یه جاده‌ی دوطرفه‌ست. هر رفتاری که از ما سر می‌زنه، یه بازتابی داره—گاهی مستقیم، گاهی غیرمستقیم. اما سوال اینجاست: چقدر از این واکنش‌ها رو خودمون می‌سازیم؟ چطور الگوهای ذهنی و تجربیات گذشته روی ر...

    22:38
    • 16

    • 2 هفته پیش
    22:38
    • 15

    • 3 هفته پیش
    چرا معیار ارزش‌گذاری ما آدم‌ها، بیشتر از هر چیزی بر اساس ظاهر، پول و جایگاه اقتصادی سنجیده می‌شه؟ چرا از بچگی طوری بزرگ شدیم که نگران قضاوت شدن از روی لباس، ماشین و وضعیت مالی‌مون باشیم؟ در این اپیزود...

    16:09
    • 15

    • 3 هفته پیش
    16:09
    • 41

    • 1 ماه پیش
    در این اپیزود به قدرت همراهی و اهمیت کنار هم بودن در زندگی میپردازیم. از آنجایی که تنها بودن مثل حروف بیمعنی است، وقتی آدمها کنار هم قرار میگیرند، یک داستان زیبا، یک جمله یا حتی یک تصویر پر از مع...

    18:19
    • 41

    • 1 ماه پیش
    18:19
    اسم فقط یک کلمه نیست. برای بعضی‌ها هویت است، برای بعضی دیگر یک قفس. چرا بعضی از ما با اسم خودمان احساس راحتی نمی‌کنیم؟ چرا بعضی‌ها اسمشان را تغییر می‌دهند یا با اسم مستعار زندگی می‌کنند؟ در این اپیزود...

    24:11
    • 14

    • 1 ماه پیش
    24:11
    در این اپیزود از پادکست، به بررسی حرکات چرخشی و تأثیر آن‌ها بر آرامش روانی می‌پردازیم. از اسپینرها و تسبیح‌ها گرفته تا رقص سماع و طواف کعبه، این حرکات ساده و تکراری چطور می‌تونن ذهن رو آرام کنند؟ چرا ...

    13:23
    • 17

    • 1 ماه پیش
    13:23
    در این اپیزود از پادکست، به یکی از مهارت‌های کلیدی برای بهبود روابط فردی و حرفه‌ای می‌پردازیم: گوش دادن فعال. همه ما فکر می‌کنیم شنونده‌های خوبی هستیم، اما آیا واقعاً گوش می‌دهیم یا فقط منتظر فرصت صحب...

    17:55
    • 15

    • 1 ماه پیش
    17:55
    در این اپیزود، به بررسی روش (5s) می‌پردازیم؛ سیستمی که از محیط کار وارد زندگی روزمره شده و می‌تواند نظم، بهره‌وری، و کارایی را به طور چشم‌گیری افزایش دهد. در این گفت‌وگو، مفهوم هر یک از مراحل (5s) (مر...

    در این اپیزود، به بررسی روش (5s) می‌پردازیم؛ سی...

    11:48
    • 42

    • 1 ماه پیش
    11:48
    shenoto-ads
    shenoto-ads